gastro postao
Zašto ne biste pojeli super zdravi doručak?
S obzirom na to da su se jagode tek počele prodavati, možete ih zamijeniti nekim drugim voćem - poput višanja, ako ste ih primjerice spremili u zamrzivač ili možete koristiti one iz kompota; nara, malina, ili nekog drugog voća.
Nama se sviđa ova kombinacija s jagodama i bananama. Ono što cijelu kombinaciju čini savršenim doručkom su zobene pahuljice, koje pomiješane s voćem čine jedan ukusan i zasitan, a opet zdrav obrok.
Pripremljeni smoothie podijelite u staklene čaše, poslužite sa slamkama i uživajte!
Sastojci:
- 150 ml jogurta (možete staviti i grčki)
- 3 manje banane
- 400 g jagoda
- Sok od 4 naranče
- 1 - 2 žlice meda
- 2 šake zobenih pahuljica
Priprema:
- Oprati jagode pa ih staviti u blender; dodati banane, jogurt, med, sok od naranče i zobene pahuljice i sve izmiksati dok ne postane tekuće.
- Podijeliti u 4 čaše i uživati u ovom slasnom i mirisnom napitku!