Špajza 21. siječnja 2017.

Mirisni smoothie od zobenih pahuljica i jagoda

Thinkstock
gastro postao gastro.24sata.hr
Zašto ne biste pojeli super zdravi doručak?

S obzirom na to da su se jagode tek počele prodavati, možete ih zamijeniti nekim drugim voćem - poput višanja, ako ste ih primjerice spremili u zamrzivač ili možete koristiti one iz kompota; nara, malina, ili nekog drugog voća.

Nama se sviđa ova kombinacija s jagodama i bananama. Ono što cijelu kombinaciju čini savršenim doručkom su zobene pahuljice, koje pomiješane s voćem čine jedan ukusan i zasitan, a opet zdrav obrok.

Pripremljeni smoothie podijelite u staklene čaše, poslužite sa slamkama i uživajte!

Sastojci:

  • 150 ml jogurta (možete staviti i grčki)
  • 3 manje banane
  • 400 g jagoda
  • Sok od 4 naranče
  • 1 - 2 žlice meda
  • 2 šake zobenih pahuljica

Priprema:

  1. Oprati jagode pa ih staviti u blender; dodati banane, jogurt, med, sok od naranče i zobene pahuljice i sve izmiksati dok ne postane tekuće.
  2. Podijeliti u 4 čaše i uživati u ovom slasnom i mirisnom napitku!

 

Komentari 0
Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.