Prijavi se Prijavi se
Recepti 13. listopada 2014.

Voćni smoothie

13. listopada 2014.
Voćni smoothie
gastro postao gastro.24sata.hr
Ovakvi voćni napitci odlični su međuobroci tijekom dana i lagani obrok prije spavanja

Vrijeme pripreme: do 15 min

Broj porcija: 1

Težina pripreme: Jednostavno

Kalorija po osobi: 68

Potrebno vam je

  • 1 šalica miješano svježe voće
  • 0.25 šalica sok od ananasa (konz.)
  • 0.25 šalica jogurt (3.2% masti)

Priprema

  1. Stavite voće, sok od ananasa i jogurt u mikser. Miksajte dok ne dobijete glatku smjesu. Za voće možete koristiti breskve, bobičasto voće, banane, ananas, mango, papaju ili drugo voće. Kako bi se dobro izmiješalo s jogurtom voće treba biti mekano.
  2. Zasladite medom ili smeđim šećerom ukoliko je potrebno.
jogurt smoothie voće večera doručak zima proljeće ljeto jesen hladna priprema niskokaloricna prehrana piće
Komentari 0
Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.

Prijavi se putem Facebooka
Najčitanije
Još iz rubrike