Recepti 2000 prikaza 20. prosinca 2018.

Za sladak početak dana: Čokoladna zobena kaša

Getty Images
Zobene pahuljice su vrlo inspirativna namirnica od koje možete kreirati razne kombinacije i različita jela.

Samo je 5 minuta potrebno za pripremu ukusnog i zdravog doručka. Čokoladna zobena kaša napunit će vas energijom i zasititi. Osim ujutro, ovu zobenu kašu možete jesti i kao zdravi međuobrok. Zvuči kao san za ljubitelje čokolade! 

 

Zobene pahuljice s bananom i orasima Možda vas zanima... Za dobro jutro zobene pahuljice s bananom i orasima Recepti

 

Potrebno vam je:

  • pola šalice zobenih pahuljica
  • šalica vode
  • 1/4 čajne žličice soli
  • 1/2 čajne žličice ekstrakta vanilije
  • 2 žlice kakao praha
  • 1/3 šalice nasjeckanih lješnjaka
  • malo cimeta

 

Možda vas zanima... Doručak za šampione: Zapečene zobene pahuljice Recepti

 

Priprema:

  1. Na jakoj vatri, zobene pahuljice i sol prelijte šalicom vode. Pričekajte da voda provrije, a zatim kuhajte 3-5 minuta s povremenim miješanjem. Ako je potrebno, dodajte još vode.
  2. U maloj posudi izmiješajte 2 žlice vode s kakaom, tako da dobijete umak bez grudica. U zobene pahuljice dodajte kakao smjesu i ekstrakt vanilije. Miješajte dok se sve ne sjedini.
  3. Dodajte šećer ili zaslađivač, lješnjake i cimet. Sve promiješajte te maknite s vatre.

Poslužite toplo.

Komentari 0
Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.