Chia sjemenke postale su dio svakodnevnog jelovnika mnogih, a posebno su popularne kao dodatak smoothieju ili zobenoj kaši. Iako su odličan dodatak jelu, mogu biti i zvijezda deserta kao što su u ovom čokoladnom pudingu.

Većina nas do sada je barem jednom pripremala chia puding, no s čokoladnim mlijekom? E to je i nama zanimljiv i ukusan novitet. Upravo je čokoladno mlijeko tajna ovog ukusnog i zdravog chia pudinga, a posebno ćeš ga naglasiti s malo instant kave. 

mirisi proljeća Oduševite najdraže džemom od jagoda i chia sjemenki

Chia puding s čokoladnim mlijekom

Sastojci:

• 3 žlice kakaa u prahu
• 1/4 žličice instant kave
• 250 ml čokoladnog mlijeka
• 60 g chia sjemenki
• prstohvat soli

Postupak:

1. U zdjelici pomiješaj kakao u prahu, instant kavu i prstohvat soli. Dodaj čokoladno mlijeko i dobro promiješaj dok se ne sjedini sa sastojcima te na kraju umiješaj chia sjemenke.
2. Puding ostavi u hladnjaku preko noći kako bi se stisnuo, a ako ga želiš jesti odmah, jednostavno ga izmiješaj štapnim mikserom nekoliko sekundi i ostavi da stoji 10 minuta.
3. Posluži sa svježim borovnicama, malinama ili drugim voćem.

Iskoristi sve blagodati chia sjemenki i u ovim receptima:

svi je vole Zobena kaša s kikiriki maslacem i chia sjemenkama minutno rješenje Chia puding s grčkim jogurtom i jagodama za dobro jutro... Najjednostavniji chia puding s kokosovim mlijekom dobro jutro, dobar tek! Razbudi se uz chia puding s kavom! zdravo na kvadrat Smuti mi smoothie: Chia smoothie s bobičastim voćem