Skromna cvjetača nepravedno je zapostavljena i radimo je uglavnom na dva, tri načina - kuhanu (samu ili s drugim povrćem), pohanu ili pak s krušnim mrvicama. Malo je posolimo, eventualno popaprimo i onda se čudimo što je svima (pa i nama!) dosadna i što je većina ljudi izbjegava.

Povoljno i fino Cvjetača na nove načine - od juhe, preko pečenke do pite

No cvjetača je zapravo vrlo svestrana, i jako zdrava namirnica. Iako nam je u supermarketima i zamrzivačima dostupna cijele godine, upravo sada, zimi, je njezino vrijeme. A uz dodatak zanimljivih začina, ulja aromatiziranog začinskim travama, češnjaka ili pak sira (možeš koristiti i veganski ako želiš potpuno plant-based jelo) cvjetača će postati glavna zvijezda tvog stola. Kad kušaju tvoju pečenu cvjetaču prema našim uputama, svi će te tražiti repete… i recept.

I važna napomena – ovo je recept za 4 osobe, ali i za manje onih jako gladnih!

Začinjena pečena cvjetača

Sastojci:

• 3 žlice maslinova ulja
• 3 češnja češnjaka, dobro usitnjena
• 2 žlice ribanog parmezana (ili veganske inačice)
• 1 žličica sušenog bosiljka
• 1 žličica sušenih listića peršina
• ¼ žličice soli
• 1/8 žličice svježe mljevenog crnog papra
• 1 veća glavica cvjetače
• sjeckani svježi listići peršina, za ukras

Malo drugačiji recept Pastirska pita s nadjevom od cvjetače sjajna je ideja za ručak

Postupak:

1. Zagrij pećnicu na 200 stupnjeva.
2. U maloj zdjeli izmiješaj češnjak, ulje, žlicu parmezana, sušeni bosiljak i peršin, sol i papar.
3. U pleh obložen papirom za pečenje stavi opranu cvjetaču i premaži je sa ¾ pripremljene marinade.
4. Prekrij aluminijskom folijom i peci 30 minuta. Nakon toga makni foliju i peci još 15-ak minuta, dok cvjetača još malo ne omekša i dobije hrskavu koricu.
5. Izvadi iz pećnice, premaži ostatkom aromatiziranog ulja i pospi preostalom žlicom parmezana. Vrati u pećnicu, uključi gril opciju i peci oko 5 minuta. Prije posluživanja pospi svježim peršinom.

povrće je glavno! Pripremi odrezak od cvjetače i zaboravi na meso fini zalogaji Hrskava cvjetača iz pećnice s parmezanom i mrvicama