gastro postao
Kava može podići raspoloženje i povećati koncentraciju!
U prošlosti se smatralo da kava ima negativan učinak na zdravlje. Mnogobrojna istraživanja posljednjih godina u svijetu dokazuju da kava ima velik broj pozitivnih učinaka!
Glavne dobrobiti:
- povećava koncentraciju i mentalne sposobnosti
- poboljšava kratkoročno pamćenje
- pojačava izdržljivost i poboljšava sportske rezultate
- smanjuje rizik od Parkinsonove i Alzheimerove bolesti
- bogat je izvor antioksidansa koji štite organizam i usporavaju starenje
- smanjuje rizik od ciroze jetre
Jeste li znali da:
- 6 šalica kave dnevno smanjuje rizik od dijabetesa - kod muškaraca za 54%, a kod žena za 30%
- ljudi koji redovito piju kavu imaju 80% manju šansu za dobivanje Parkinsonove bolesti
- 2 šalice kave dnevno smanjuju za 25% rizik od raka crijeva, za 80% rizik od ciroze jetre i za 50% rizik od žućnih kamenaca
- da bismo dobili onaj efekt koji se na organizam postiže dvjema šalicama kave, potrebno je popiti osam čaša Coca-Cole
- kava smanjuje glavobolju, podiže raspoloženje, razbuđuje, uravnotežuje probavu
- kava pomaže vraćanju u formu i održavanju dobre forme organizma: poboljšava fizički učinak, pojačava energiju i izdržljivost te potiče mršavljenje
