Nutritivni dvoboj Kombucha ili kefir: što je bolje za tvoj probavni sustav? Iako kombucha i kefir dijele istu reputaciju – izvrsni su za crijeva i puni dobrih bakterija – ispod poklopca kriju sas… Špajza
pametna hrana Fermentirana hrana je zdrava, a ove su namirnice najbolje Sigurno si čula za fermentiranu hranu. No, znaš li točno kakva je to hrana i kako se priprema? I još važnije – znaš li … Špajza