Recepti 08. rujna 2020.

Doručkuj žlicom: Četiri brza i ukusna recepta

gastro postao gastro.24sata.hr
Jednom kada probaš ove recepte, doručak više nikada nećeš preskočiti!

Mnogima je doručak najveći izazov kada je u pitanju planiranje obroka. Kako bi tome stali na kraj, donosimo ti recepte iza doručak na žlicu. 

Ako ti je dosta jaja, miksanja smoothieja ili sendviča u nastavu te čekaju njihove zamijene! Pomno su osmišljeni, ukusni, hranjivi i sigurno će te oduševiti!

 

Možda vas zanima... Dobar početak dana uz brzi doručak s grčkim jogurtom Recepti

 

Riža na mlijeku

Ovaj recept dolazi iz kuharice stare gotovo pola stoljeća te je garantirano dobar! Jednom pripremljena, riža nam lijeku podsjetit će te na djetinjstvo, a za dašak noviteta dodaj u nju suho voće, orašaste plodove, džem i ili voćne preljeve.

 

Možda vas zanima... Recept naših baka za klasičnu rižu na mlijeku Recepti

 

 | Author: Shutterstock Shutterstock

Čokoladna kaša s bananom

Neobičan i zdrav, ovaj doručak priprema se bez žitarica, a sadrži mnogo zdravih sastojaka te je zato idealan za sve one koji paze na prehranu. Ako ti njegova standardna verzija nije dovoljno slatka, pobrini se samo da uz sebe imaš svoj omiljeni zaslađivač po želji - šećer, med ili javorov sirup.

 

Možda vas zanima... Čokoladna kaša s bananom - potpuno drugačiji, zdrav i ukusan doručak Kolumne

 

 | Author: Laura Roman Laura Roman

Zobene pahuljice s kikiriki maslacem i chia sjemenkama

Ovaj doručak veoma je lako za napraviti te je praktičan onda kada se zaželiš nekog dobrog, starog i provjerenog recepta. Upotpuni ga dodacima kao što su banane, bobičasto voće ili razne sjemenke i uživaj u spoju starinskog i modernog s raznim varijantama i okusima!

 

Možda vas zanima... Zobene pahuljice s kikiriki maslacem i chia sjemenkama Recepti

 

 | Author: Thinkstock Thinkstock

Čokoladni puding

Ovaj recept idealan je za sve. Ako želiš da bude potpuno 'zdrav' napraviti ga možeš bez soje, bez šećera, bez glutena, bez orašastih plodova i bez mliječnih proizvoda. No, ako ti to toliko nije bitno te ako ne slijediš određeni način prehrane  pripremi ga s dobrim starim namirnicama - kravljim mlijekom, kakaom, šećerom te s dodatkom ekstrakta vanilije.

 

Možda vas zanima... Čokoladni puding spreman u manje od 15 minuta Recepti

 

 | Author: Shutterstock Shutterstock

Komentari 0
Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.