Prepoznatljivi okusi musake u jednostavnijem i bržem izdanju
Ovaj recept donosi sve prepoznatljive okuse musake, ali u znatno jednostavnijem i bržem izdanju, idealnom za ručak ili večeru tijekom radnog tjedna.
Umjesto bešamela koristi se namrvljeni feta sir koji svojim slanim i osvježavajućim okusom savršeno nadopunjuje aromatični umak od mesa, rajčice i patlidžana.
A umjesto krumpira tu je - tjestenina. I zato i kažemo da je musaka tjestenina slastan spoj grčke i talijanske kuhinje...
Rezultat je zasitno mediteransko jelo koje spaja najbolje od grčke i talijanske kuhinje, a priprema se mnogo brže od tradicionalne musake.
Recept za musaka tjesteninu je u nastavku...
Musaka tjestenina
foto: Baked Bree/Pinterest
Ne gasi ekran dok kuham
Musaka tjestenina
10 MIN
pripreme
30 MIN
kuhanja
4
porcija
SREDNJE
Sastojci
Maslinovo ulje
3
žlica
Patlidžan
500
g
Mljeveno meso - Junetina
500
g
Koncentrat rajčice
2
žličica
Grčka mješavina začina (mažuran, origano, češnjak i luk u prahu, sušeni kopar, cimet)
2
žličica
Sol
1
žličica
Cimet
0,25
žličica
Pelati iz konzerve
800
g
Rigatoni
500
g
Feta sir
60
g
Kopar - svježi
Postupak
Pripremi patlidžan: Zagrij ulje u velikom dubokom loncu na srednje jakoj vatri. Dodaj patlidžan, poklopi i kuhaj uz povremeno miješanje dok ne omekša, oko 8 minuta. Prebaci ga u srednje veliku zdjelu.
Dodaj meso i rajčice: U isti lonac dodaj mljeveno meso, koncentrat rajčice, grčku mješavinu začina, sol i cimet. Dinstaj na srednje jakoj vatri uz miješanje i usitnjavanje mesa drvenom kuhačom dok ne porumeni i ne postane mrvičasto, oko 4 minute.
Dodaj rajčice i pusti da lagano zakuha. Kuhaj uz povremeno miješanje dok se umak lagano ne zgusne, oko 5 minuta.
Skuhaj tjesteninu: Zakuhaj veliki lonac posoljene vode na jakoj vatri. Dok se umak kuha, dodaj tjesteninu u kipuću vodu i kuhaj je prema uputama na pakiranju dok ne bude al dente, oko 11 minuta.
Pomiješaj tjesteninu i umak: Šupljikavom žlicom prebaci tjesteninu u lonac s umakom zajedno s oko 120 ml vode u kojoj se kuhala. Umiješaj patlidžan. Kuhaj na srednje jakoj vatri uz stalno miješanje oko 2 minute, dok umak ne obloži tjesteninu.
Po potrebi dodaj još vode od kuhanja, oko 60 ml odjednom, dok ne postigneš željenu gustoću. Raspodijeli u 4 duboka tanjura i pospi feta sirom. Po želji ukrasi svježim koprom.
Nutritivne vrijednosti
ENERGIJA
678 kcal
33 %
MASTI
29,00 g
40 %
KOLESTEROL
0,11 g
0 %
UH
62,00 g
22 %
PROTEINI
45,00 g
90 %
Priprema unaprijed: Mesni umak možeš pripremiti do 5 dana unaprijed. Ohladi ga i čuvaj u hermetički zatvorenoj posudi u hladnjaku.
Ako imaš gnječilicu za krumpir, upotrijebi je umjesto drvene kuhače dok pržiš mljevenu junetinu ili janjetinu. Gnječilica će meso brzo usitniti na ravnomjerne komadiće i pomoći da se ravnomjerno ispeče.
Isprobaj i ova jela od tjestenine koja posebno prijaju ljeti: