Recepti 02. kolovoza 2022.

Proteinski smoothie – superhrana za najbolji početak dana

foto: Shutterstock
gastro postao gastro.24sata.hr
Ovaj proteinski smoothie prepun je superhrane poput kelja, cvjetače, lana i borovnica, plus okusa je čokoladw! Sve pomiješaj i uživaj ​​u svom novom omiljenom doru

Sastojci:

  • banana
  • borovnice
  • svježi kelj
  • datulje
  • mljeveno laneno sjeme
  • cvjetovi cvjetače
  • čokoladni proteinski prah
  • kakao u prahu
  • nezaslađeno bademovo mlijeko
Proteinski shake s bobičastim voćem Možda vas zanima... Proteinski shake s bobičastim voćem Recepti

Priprema:

  1. Datuljama izvadi koštice, operi i očisti kelj prije stavljanja u blender. Dodaj sve sastojke i stavi ih u blender na veliku brzinu.
  2. Miksa sve dok smjesa ne postane glatka. Slobodno dodaj bademovog mlijeka ovisno o tome koliko gust ili rijedak volite smoothie.
  3. Želiš li dodatno obogatiti okus svog novog favorita za doručak možeš mu dodati neke od ovih sastojaka:maslac od oraha, granolu, chia sjemenke, sjemenke konoplje, narezan bademe, indijske oraščiće, narezane banane, narezane jabuke, šumsko voće…
Komentari 0
Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.