Recepti 29. rujna 2020.

Smoothie s bundevom - najbolji jesenski doručak

Shutterstock
gastro postao gastro.24sata.hr
Ovaj smoothie s bundevom bi mogao postati tvoj omiljeni jesenski doručak.

Ako još nisi isprobala smoothie od bundeve, ne znaš što propuštaš. Ukusan, kremast i prepun vitamina.  Osim za doručak, možeš ga pripremiti i za užinu kako bi povratila svoju energiju. 
 

Možda vas zanima... Slatki vikend: Jesenski smoothie sa smokvama Recepti

 

 

Sastojci:

  • 1 šalica pirea od bundeve
  • 2/3 šalice kokosovog mlijeka
  • 2 žlice bademovog maslaca
  • 1/2 smrznute banane
  • 2 datulje, suhe
  • 1 žličica pumpkin spice začina

Imaj na umu da se radi o šalici od 2,5 dL. 

Priprema:

  1. U blender dodati pire od bundeve, kokosovo mlijeko, bedemovo maslac, bananu, datulje i začine i blendati dok se ne dobije glatka smjesa.
  2. Gotovi smoothie prebaciti u dvije čaše i po želji možeš dodati šlag i još začina. 
  3. Kokosovo mlijeko možeš zamijeniti kravljim ili orašastim mlijekom. 

Želimo ti dobro jutro!

 

Možda vas zanima... Smoothie sa špinatom za pospana jutra Recepti
Komentari 0
Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.