Recepti 2589 prikaza 04. lipnja 2019.

Zdrave pločice od jabuka, lješnjaka i sjemenki

Getty Images

Powered by:

gastro postao gastro.24sata.hr
Ove su pločice još jedan zdravi doručak koji možete pripremiti tijekom vikenda i u njemu uživati tijekom radnog tjedna.

Priprema ovih pločica oduzet će vam desetak minuta, a značajno će vam olakšati umorna jutra i odlazak na posao. Čuvajte ih u hladnjaku do četiri dana ili ih premjestite u zamrzivač, gdje mogu stajati čak dva mjeseca.

Poslužite će i kao dobar gablec i slastica zbog koje nećete imati grižnju savjesti. Preporučujemo!

 

Možda vas zanima... Za doručak: Osvježavajuće pločice od jogurta Recepti

 

Sastojci:

  • 150 g lješnjaka
  • 50 g chia sjemenki
  • 50 g sjemenki lana
  • 80 g bučinih sjemenki
  • 2 male jabuke
  • 200 g grožđica

 

Priprema.

  1. Lješnjake i sjemenke ubacite u multipraktik pa sameljite u grubu smjesu.
  2. Dodajte naribane jabuke i grožđice i blendajte sve dok smjesa ne postane ljepljiva.
  3. Rasporedite smjesu po četvrtastoj posudi obloženoj papirom za pečenje.
  4. Dobro utisnite pa stavite u hladnjak na barem dva sata.

 

Možda vas zanima... Sezonski doručak za obožavatelje malina Recepti

 

Uživajte!

 

Komentari 0
Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.