Istovremeno unesite dnevnu dozu voća i tekućine i zadovoljite potrebu za slatkim.
Nakon što isprobate ova tri napitka sigurno nećete posegnuti za kaloričnom čokoladicom. Zavalite se u ležaljku, napunite vrč i pročitajte neku dobru knjigu.
Bobičasti ledeni čaj
Sastojci: 1,5 l vode, 4 vrećice čaja od hibiskusa, 4 vrećice čaja od brusnice, 2 šake jagoda, 2 šake borovnica, led
Sirup: 3/4 šalice šećera, 1/4 šalice meda, šalica vode, šalica listova metvice i 6 žlica limunova soka
Priprema: Zagrijte pola vode do vrenja, dodajte vrećice čaja i ostavite pet minuta. Ulijte ostatak hladne vode i, kad se ohladi, stavite u hladnjak. U tavu stavite sastojke za sirup i zagrijavajte dok se šećer ne otopi. Kuhajte još pet minuta pa procijedite i ohladite. U vrč stavite dvije trećine voća i zgnječite ga kuhačom. Ulijte čaj, umiješajte sirup, dodajte kocke leda i ukrasite ostatkom voća.
Zeleni čaj s malinama
Sastojci: 6 dl vode, 4 vrećice zelenog čaja, 30 malina, listovi bosiljka, limun, led
Sirup: šalica vode, šalica šećera, šaka listova bosiljka, sok limuna
Priprema: Otopite šećer u vodi i kad zavrije umiješajte bosiljak i limunov sok. Ostavite da se ohladi pa procijedite. Vrećice čaja prelijte vrelom vodom i pustite pet minuta. Ohladite čaj, a u vrču zgnječite dvije trećine malina. Prelijte hladnim čajem i zasladite sirupom. Dodajte led, maline, listove bosiljka i kriške limuna.
Mirisni napitak od kupina
Sastojci: kivi, 1/2 šalice kupina, prstohvat cimeta, 2 dl vode, led
Priprema: Ogulite kivi i izrežite ga na ploške pa ga pomiješajte s kupinama u staklenci. Prekrijte ledom do vrha, ulijte oko 2 dl vode, dok teglica ne bude puna, ubacite prstohvat cimeta i zatvorite poklopcem. Ostavite u hladnjaku pola sata kako bi voće ispustilo arome.
Želimo vam ugodan dan!
