Špajza 13. svibnja 2016.

Utjecaj kave na zdravlje: Ovo će vas iznenaditi!

kava zdravlje.jpg
gastro postao gastro.24sata.hr
Kava može podići raspoloženje i povećati koncentraciju!

U prošlosti se smatralo da kava ima negativan učinak na zdravlje. Mnogobrojna istraživanja posljednjih godina u svijetu dokazuju da kava ima velik broj pozitivnih učinaka!

Glavne dobrobiti:

  • povećava koncentraciju i mentalne sposobnosti
  • poboljšava kratkoročno pamćenje
  • pojačava izdržljivost i poboljšava sportske rezultate
  • smanjuje rizik od Parkinsonove i Alzheimerove bolesti
  • bogat je izvor antioksidansa koji štite organizam i usporavaju starenje
  • smanjuje rizik od ciroze jetre
Kava | Author: Thinkstock Thinkstock

Jeste li znali da:

  • 6 šalica kave dnevno smanjuje rizik od dijabetesa - kod muškaraca za 54%, a kod žena za 30%
  • ljudi koji redovito piju kavu imaju 80% manju šansu za dobivanje Parkinsonove bolesti
  • 2 šalice kave dnevno smanjuju za 25% rizik od raka crijeva, za 80% rizik od ciroze jetre i za 50% rizik od žućnih kamenaca
  • da bismo dobili onaj efekt koji se na organizam postiže dvjema šalicama kave, potrebno je popiti osam čaša Coca-Cole
  • kava smanjuje glavobolju, podiže raspoloženje, razbuđuje, uravnotežuje probavu
  • kava pomaže vraćanju u formu i održavanju dobre forme organizma: poboljšava fizički učinak, pojačava energiju i izdržljivost te potiče mršavljenje

 

Komentari 0
Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.