gastro postao
Pripremite brze, jednostavne i zdrave krekere
Vrijeme pripreme: do 30 min
Broj porcija: 6
Težina pripreme: Jednostavno
Kalorija po osobi: 493
Potrebno vam je
- 200 g pirovo brašno, integralno
- 100 g pšenično brašno polub. (72% ekstrah. )
- 100 g kukuruzno brašno ili krupica
- 1 žličica prašak za pecivo
- 1 žličica sol
- 50 g sjemenke sezama, oljuštene suhe
- 50 g sjemenke suncokreta, oljuštene suhe
- 20 g crni sezam
- 2 dl mineralna voda
- 1 dl ulje suncokretovo
Priprema
- Sve suhe sastojke pomiješajte i dodajte im vodu i ulje. Polagano zamijesite namirnice da se povežu.
- Na papir za pečenje na protvan stavite smjesu i valjkom za tijesto razvucite što jednoličnije smjesu. Ako se lijepi stavite između papir za pečenje.
- Narežite na oblike koje želite nožem (kocke, rombovi) i pecite oko 15-20 minuta na 200 stupnjeva dok ne porumeni.
