Cimet rolice ili zobene pahuljice? Oboje!

Name: Zobene pahuljice s okusom cimet rolica
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Ingredients: 2,50 šalica Zobene pahuljice; 2,50 šalica Bademovo mlijeko; 6,00 žličica Smeđi šećer; 1,50 žličica Ekstrakt vanilije; 1,25 žličica Cimet; 0,50 žličica Sol

Doručak

5 MIN

0 MIN

JEDNOSTAVNO

Cimet rolice ili zobene pahuljice? Oboje!

foto: @rhieatseverything Instagram

piše Iva Maretić / 26. srpnja 2024.

Priprema ovog zdravog obroka traje tek par minuta, a imati ćeš unaprijed pripremljen doručak za ostatak tjedna

Započni dan na najbolji mogući način uz jednostavan, ali nutritivno bogat doručak koji će te napuniti energijom. Pripremljene preko noći, zobene pahuljice s cimetom su bogate vlaknima, vitaminima i mineralima i pružit će ti sve koristi cjelovitih žitarica, a njihov ukus će te osvojiti na prvi zalogaj. Ovako pripremljene zobene pahuljice mogu se čuvati u hladnjaku do 5 dana.

Osobe s celijakijom ili osjetljivošću na gluten trebale bi koristiti zobene pahuljice označene kao "bez glutena" jer zob često može biti kontaminirana pšenicom i ječmom.

Ne gasi ekran dok kuham

Zobene pahuljice s okusom cimet rolica

5 MIN

pripreme

0 MIN

kuhanja

porcija

JEDNOSTAVNO

Sastojci

Zobene pahuljice 2,50 šalica
Bademovo mlijeko 2,50 šalica
Smeđi šećer 6 žličica
Ekstrakt vanilije 1,50 žličica
Cimet 1,25 žličica
Sol 0,50 žličica

Postupak

Pomiješaj zobene pahuljice, mlijeko, smeđi šećer, vaniliju, cimet i sol u velikoj zdjeli.
Podijeli smjesu u pet staklenki od 2,3 dl. Zatvori poklopce i stavi u hladnjak preko noći ili do 5 dana.