Recepti 1075 prikaza 09. veljače 2019.

Dobar početak dana uz čokoladne kuglice

Getty Images
Prije odlaska na posao samo posegnite za ovim slatkim energetskim kuglicama.

Recept možete prilagoditi svojim željama te zamijeniti brusnice nekim drugim suhim voćem i bademe lješnjacima. Ako volite tamni kakao i nemate pri ruci bademe - kuglice jednostavno uvaljajte u ovoj neodoljivo gorkasti prah.

Obavezno ih čuvajte u zatvorenoj posudi u hladnjaku i uživajte kad god osjetite potrebu za slatkim predahom.

 

 

Možda vas zanima... Energetske štangice stvorene za svaku priliku Recepti

 

 

Sastojci:

  • 90 g zobenih pahuljica
  • 3 žlice kakaa
  • 70 g kokosovog brašna 
  • 30 g sušenih brusnica
  • 40 g mljevenih lanenih sjemenki
  • 1 žlica chia sjemenki
  • 50 g nasjeckane tamne čokolade
  • 125 g kikiriki maslaca
  • 100 g meda
  • 2 žlice kokosovog ulja
  • ½ žličice ekstrakta vanilije
  • 30 g nasjeckanih badema

Priprema:

  1. U posudi pomiješajte zobene pahuljice, kakao, 40 g kokosovog brašna, mljevene lanene sjemenke, nasjeckane suhe brusnice, chia sjemenke, čokoladu i sol.
  2. U drugoj posudi pomiješajte kikiriki maslac, med i kokosovo ulje i stavite u mikrovalnu pećnicu na 10 sekundi. Dobro promiješajte, dodajte vaniliju i sjedinite sa suhim sastojcima.
  3. U maloj posudici pomiješajte preostalih 30 g kokosovog brašna s 30 g nasjeckanih badema.
  4. Oblikujte kuglice promjera 2 – 3 cm i svaku uvaljate u bademe i kokos. 
  5. Položite ih na pladanj i stavite u hladnjak.

 

smoothie Možda vas zanima... Napunite se energijom uz smoothie od naranče i đumbira Recepti

 

 

U slast!

 

 

Komentari 0
Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.