Prijavi se Prijavi se
Recepti 13. listopada 2014.

Egzotični smoothie od manga

13. listopada 2014.
Egzotični smoothie od manga
gastro postao gastro.24sata.hr
Recept je stigao na sezonski natječaj "Kuhaj u ritmu ljeta" portala Zdrava Krava

Vrijeme pripreme: do 15 min

Broj porcija: 2

Težina pripreme: Jednostavno

Kalorija po osobi: 87

Potrebno vam je

  • 0.33 kom avokado (mesnati dio)
  • 0.33 kom mango (mesnati dio)
  • 0.50 kom banane
  • 0.50 kom komorač, glavica
  • 2 mala žlica med, vrcani
  • 2 mala žlica sjemenke lana
  • cajenski papar
  • mljeveni cimet
  • kurkuma
  • zeleni čaj

Priprema

  1. Skuhati zeleni čaj i ostaviti da se ohladi (ako ste u žurbi umjesto zelenog čaja možete koristiti vodu).
  2. Voće i povrće narezati
  3. Dodati med, lan, začine i zeleni čaj (količinu po želji ovisno kakvu gustoću želite).
  4. Izmiksati, uliti u čašu, izmiksati štapnim mikserom i uživati u čarobnom okusu.

Izvor Zdrava Krava

smoothie mango avokado niskokaloricna prehrana miksanje kuhanje ljeto piće
Komentari 0
Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.

Prijavi se putem Facebooka
Najčitanije
Još iz rubrike