Recepti Piletina 29. svibnja 2026.

Hrskava piletina panirana u kokosu

Piletina
20 MIN
25 MIN
6
JEDNOSTAVNO
piletina panirana u kokosu
Hrskava piletina panirana u kokosu
foto: The Cozy Apron/Pinterest
Ovo je genijalno azijsko comfort food jelo. Hrskava piletina panirana u kokosu oduševit će i najzahtjevnija nepca!

Ova hrskava piletina panirana u kokosu kombinira sočno meso, zlatnu koricu od kokosa i panko mrvica, pikantni mayo umak i osvježavajuću salatu od kupusa inspiriranu tajlandskom kuhinjom. Ukratko, comfort food s egzotičnim twistom.

Sve počinje finom marinadom

Sve počinje marinadom od soka od limete, ribljeg umaka i kokosovog mlijeka. Upravo ta kombinacija daje piletini posebnu sočnost i gotovo ljepljivu teksturu koja savršeno povezuje meso s hrskavom kokos koricom.

riža, japan, katsu piletina Možda vas zanima... Slasna katsu piletina - neodoljivi azijski pohanci Recepti

A najbolji dio? Priprema je puno jednostavnija nego što izgleda. Dovoljno je u panko mrvice dodati nezaslađeni naribani kokos i piletinu panirati na klasičan način. Rezultat je nevjerojatno hrskava korica puna okusa.

Uz piletinu se poslužuje jednostavni ljuti mayo umak i hrskava salata od kupusa koja cijelom jelu daje svježinu i pretvara ga u kompletan obrok.

Za potpuni doživljaj možeš dodati i kokosovu rižu, a cijela kombinacija savršeno balansira slatko, slano, pikantno i hrskavo – baš onako kako treba izgledati moderno azijsko comfort food jelo.

Recept za hrskavu piletinu paniranu u kokosu je u nastavku...

piletina panirana u kokosu | Author: The Cozy Apron/Pinterest Piletina panirana u kokosu foto: The Cozy Apron/Pinterest

Ne gasi ekran dok kuham

Piletina panirana u kokosu
20 MIN
pripreme
25 MIN
kuhanja
6
porcija
JEDNOSTAVNO
PILETINA
Sastojci
  • Pileća prsa - file 750 g
  • Kokosovo mlijeko 250 šalica
  • Sok od limete 2 žlica
  • Riblji umak 1 žlica
  • Brašno 180 g
  • Gustin (Kukuruzni Škrob) 2 žlica
  • Sol 1 žličica
  • Svježe mljeveni crni papar
  • Jaje 3 kom
  • Panko mrvice 1,50 šalica
  • Naribani kokos 1,50 šalica
  • Suncokretovo ulje 2 šalica
LJUTA MAJONEZA
Sastojci
  • Majoneza 0,50 šalica
  • Sriracha umak 2 žlica
  • Med 1 žličica
SLATA OD KUPUSA
Sastojci
  • Mladi kupus 1 kom
  • Krastavac 2 kom
  • Avokado 1 kom
  • Serrano papričica 1 kom
  • Korijander 0,50 šalica
  • Đumbir - svježi 1 žlica
  • Sok od limete 2 žlica
  • Soja umak 1 žličica
  • Riblji umak 0,50 žličica
  • Kriške limete 6 kom
Postupak
  1. PILETINA: Stavi filete pilećih prsa između 2 komada prozirne folije ili u veliku vrećicu sa zatvaračem na velikoj dasci za rezanje. Batom za meso ili valjkom istuci piletinu na debljinu od oko 0,6 cm.


  2. U velikoj zdjeli pomiješaj kokosovo mlijeko, sok od limete i riblji umak. Dodaj piletinu i promiješaj da se obloži marinadom. Pokrij zdjelu i stavi u hladnjak najmanje 30 minuta, a najviše 1 sat.


  3. U velikoj plitkoj zdjeli pomiješaj brašno, kukuruzni škrob, sol i nekoliko prstohvata papra. U drugoj plitkoj zdjeli umuti jaja. U trećoj plitkoj zdjeli pomiješajtpanko mrvice i kokos.


  4. Paniraj jedan po jedan komad fileta pilećih prsa. Izvadi piletinu iz marinade i uvaljaj prvo u smjesu s brašnom. Potom umoči u jaja, pusti da višak iscuri, zatim uvaljaj u panko smjesu i lagano pritisni da se obloži.


  5. U veliku tavu od nehrđajućeg čelika ulij ulje do visine od oko 1,3 cm. Zagrijavaj na srednje jakoj vatri dok ulje ne postane sjajno, ali ne dimi se (temperatura ulja trebala bi biti oko 175 °C). Po potrebi prži u serijama. Pažljivo stavi piletinu u ulje i prži, okrećući na pola pečenja, dok ne poprimi tamnozlatnu boju, 3 do 4 minute sa svake strane.

    Prebaci na rešetku za hlađenje. Ponovi s ostatkom piletine i po potrebi prilagodi jačinu vatre.


  6. LJUTA MAJONEZA: U zdjelice pomiješaj majonezu, srirachu i med. Drži u hladnjaku do posluživanja.


  7. SALATA OD KUPUSA: U velikoj zdjeli pomiješaj narezani kupus, krastavce, avokado, čili i korijander.

    U zdjelici pomiješaj naribani đumbir, sok od limete, soja umak i riblji umak. Prelij dressing preko salate i promiješaj.


  8. Piletinu posluži uz salatu, ljuti mayo umak i kriške limete.


Nutritivne vrijednosti

ENERGIJA

1442 kcal

72 %

MASTI

123,00 g

170 %

KOLESTEROL

0,20 g

0 %

UH

44,00 g

16 %

PROTEINI

39,00 g

78 %

Isprobaj i ove načine za pripremu piletine:

jamie oliver, piletina Možda vas zanima... Recept Jamieja Olivera za najsočniju piletinu Recepti lijena piletina s mozzarellom Možda vas zanima... Slasni adut iz pećnice: lijena piletina s mozzarellom Recepti mary berry, topla salata od piletine Možda vas zanima... Mary Berry ima top recept za toplu salatu od piletine Recepti pileća prsa sa šparogama Možda vas zanima... Pileća prsa sa šparogama gotova su za samo pola sata! Recepti

Komentari 0
Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.