Kremasta i začinjena, ova krem juha od batata, kelja i kikirikija je dokaz da zdravo i utješno idu ruku pod ruku. Gotova je za pola sata, a recept je provjeren!
Zamisli juhu koja ima karakter curryja, kremoznost tajlandske kuhinje i udobnost tvoje najdraže dekice. Dodaj batat, kokosovo mlijeko, kikiriki i kelj – i dobit ćeš zdjelu koja nije samo jelo, već i osjećaj utjehe, pravi comfort food. Ovo nije tek još jedna juha. Ovo je THE juha kad ti treba nešto hranjivo, mirisno i utješno, bez puno komplikacija.
Ova juha je veganska, bez glutena i bez rafiniranog šećera. Ali ono što je najvažnije, prepuna je okusa. Vatrena nota jalapeño papričica, slatkoća batata i bogatstvo kikiriki maslaca rade čudo zajedno.
Ako voliš eksperimentirati okusima i želiš nešto drugačije, a jednostavno, ovo je recept koji moraš isprobati.
Krem juha od batata, kelja i kikirikija
foto: Courtney Oppito/Pinterest
Ne gasi ekran dok kuham
Pikantna juha od batata i kikirikija
15 MIN
pripreme
20 MIN
kuhanja
5
porcija
JEDNOSTAVNO
Sastojci
Maslinovo ulje
2
žlica
Luk
0,50
kom
Jalapeño papričica
1
kom
Češnjak
2
režanj
Batat
3
kom
Pelati iz konzerve
400
g
Kokosovo mlijeko - iz konzerve
400
ml
Voda
2
šalica
Sol
1
žličica
Curry prah
1
žličica
Kikiriki
0,50
šalica
Kikiriki maslac
0,25
šalica
Kelj
1
šalica
Postupak
Zagrij maslinovo ulje u velikom loncu na srednje jakoj vatri. Dodaj nasjeckane luk, češnjak i jalapeño. Pirjaj dok ne omekšaju i zamirišu.
Dodaj batat narezan na kockice i kratko ga poprži s aromatičnim sastojcima dok ne poprimi boju i dodatnu aromu.
Dodaj rajčice, kokosovo mlijeko, vodu, začine i nasjeckani kikiriki. Kuhaj dok batat ne omekša, dovoljno da ga probodeš vilicom.
Dodaj kikiriki maslac i nasjeckani kelj (bez stabljike). Kuhaj još kratko dok se sve ne poveže u gustu, kremastu i mirisnu juhu. Po želji, posluži s dodatnim kikirikijem i svježim korijandrom.