Recepti 2506 prikaza 20. siječnja 2020.

Zeleni smoothie za dobar početak tjedna

Thinkstock
gastro postao gastro.24sata.hr
Dvominutni zeleni smoothie ono je što ti treba ovog ponedjeljka…

Za siječanj su karakteristična lagana jela s lisnatim povrćem. Nije čudo kad uzmemo u obzir što smo sve, s guštom, pojeli tijekom blagdanskog razdoblja. Ako nisi od onih koji će ujutro napraviti kajganu sa špinatom, ubaci ga u smoothie i pripremi odličan doručak za minutu ili dvije.

Nemoj zaboraviti dodati i šaku kelja, prave sezonske poslastice bogate vitaminima i kalcijem.

 

Možda vas zanima... Slastan smoothie s mandarinama za snažan imunitet Recepti

 

Sastojci:

  • 60 ml vode
  • 1 šaka špinata
  • 1 šaka kelja
  • 1 banana
  • 150 ml grčkog jogurta
  • 2 žlice meda

 

Možda vas zanima... Sjajan početak dana uz smoothie sa zobenim pahuljicama Recepti

 

Priprema:

  1. Sve sastojke ubacite u blender i izblendajte u glatku smjesu. Testiraj odgovaraju li gustoća i okus pa po potrebi dodaj još malo vode ili zasladi s više meda.
  2. Ako voliš chia sjemenke ili mljevene sjemenke lana, slobodno ih ubaci u ovaj ukusan i zdrav smoothie. I naravno, popij ga odmah.

 

Možda vas zanima... Započni tjedan odličnim smoothiejem! Recepti

 

Želimo ti dobar i produktivan radni tjedan!

Komentari 0
Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.