Recepti 4470 prikaza 13. siječnja 2020.

Započni tjedan odličnim smoothiejem!

Shutterstock
gastro postao gastro.24sata.hr
Ovaj smoothie pravi je borac protiv gladi i umora.

Započni jutro neobičnim smoothiejem čija je baza smrznuta cvjetača. Zaslužna je za nevjerojatnu kremastu teksturu, a okus i miris joj nećeš ni osjetiti ako smoothie popiješ u roku od desetak minuta.

Svježu cvjetaču nareži na male komade, podijeli u vrećice i zamrzni. Nemoj pretjerati s količinom jer ti je za jedan doručak potrebno tek nekoliko komadića – onoliko koliko ih stane u polovicu šalice.

 

Možda vas zanima... Započnite dan toplim slatkim smoothiejem Recepti

 

Kurkuma, đumbir, med i korica limuna krivci su za vedru žutu boju zbog koje ćeš zaboraviti da za doručak jedeš cvjetaču.

 | Author: Shutterstock Shutterstock

Sastojci:

  • ½ šalice jogurta
  • ½ šalice kokosovog mlijeka
  • ½ šalice smrznute cvjetače
  • 1 žlica kokosovog maslaca
  • 1 žlica meda
  • Komadić svježeg oguljenog đumbira ( otprilike 1 cm)
  • ½ žličice limunove korice
  • ½ žličice mljevene kurkume
  • ½ žličice chia sjemenki

 

Možda vas zanima... Zimski smoothie na brzinu smuti! Špajza

 

Sve sastojke stavi u blender i blendaj otprilike minutu, dok se svi sastojci ne sjedine u kremasti smoothie.

Uživaj!

 

 

Komentari 0
Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.