I vrapci na grani znaju koliko je brokula zdrava, a sve što trebate znati o brokuli možete pronaći ovdje. Nakon što ste si još jednom potvrdili da je brokula zelena kraljica detoksikacije, vrijeme je da vam predložimo pet super načina za pripremanje brokule.
Kako ne biste bili osuđeni na isključivo kuhanu verziju sa solju i uljem, predlažemo da vašu brokulu pomiješate sa sirom u ukusni tart ili quiche. Ukoliko vaša djeca izbjegavaju ovo zeleno povrće, zamaskirajte ga s tjesteninom, piletinom i orašastim plodovima i vaša će ju djeca obožavati. Možete je uspješno pomiješati i s karfiolom u krem juhu za dnevnu dozu zdravlja.
Odaberite omiljeni recept i bacite se na posao:
Brokula, piletina i orasi u woku
Tjestenina s pikantnom brokulom
Tart od brokule, sira i slanine
