Koristim kao hranjiv i lagan međuobrok. Zamjena mi je i za vrhnje kod konzumacije tradicionalnog jela "svježeg sira s vrhnjem", zbog svoje niže kalorijske vrijednosti. Svoju vrijednost, pokazuje i kao izuzetno sredstvo za ublažavanje opeklina, posebice onih nastalih prekomjernim izlaganjem Suncu.
Najčešće ljeti kad izgorim na suncu, pa se mažem s njim-spas. Rijeđe zimi, za palačinke, kolače, djeci za doručak uz pahuljice i sl..
Iako jogurt koristim svakodnevno kao užinu na poslu sa raznim dodatcima, u posljednje vrijeme otkrila sam savršenu kombinaciju jogurta i palente. Doma skuham palentu i onda na poslu samo prelijem sa jogurtom. Savršeno i zdravo!
Jogurt je vrlo svestran mliječni proizvod.Koristim ga za dorucak uz zitarice,za smoothie,za kolace i fine lepinjice. Odlican je i za razne salatne preljeve kao i za samostalan medjuobrok da me osvjezi i zasiti.
jogurt najčešće koristim za jednomjesečno uveseljavanje obitelji pečenjem torte od sira,popularnog cheescake.