Recepti 18. lipnja 2020.

Čudo iz hladnjaka od malina i zobenih pahuljica

Shutterstock
gastro postao gastro.24sata.hr
Maline su sezonsko čudo koje možeš iskoristiti za pripremu divnih doručaka...

Džem i svježe maline iskoristi za pripremu odličnog doručka koji može stajati u hladnjaku dva ili tri dana. Trebat će ti još poneka namirnica, poput mlijeka, grčkog jogurta i chia sjemenke.

Naravno, poslužit će i kao zdrav i zasitan međuobrok i brzinska večera. 

 

Možda vas zanima... Zobene palačinke s borovnicama - poslastica za cijelu obitelj Kolumne

 

Sastojci:

  • 20 g zobenih pahuljica
  • 80 ml mlijeka
  • 60 ml grčkog jogurta
  • 1 žličica chia sjemenki
  • ¼ žličice ekstrakta vanilije
  • 1 žlica džema od maline
  • 30 g malina

Priprema:

  1. U veliku šalicu ili teglicu stavi zobene pahuljice i chia sjemenke pa ih pomiješaj s mlijekom, jogurtom, ekstraktom vanilije i džemom od maline.
  2. Dobro promiješaj pa dodaj oprane i prepolovljene maline.
  3. Pokrij šalicu ili teglicu folijom i pusti da odstoji u hladnjaku tijekom noći.

Uživaj u osvježavajućem doručku!

 

Možda vas zanima... Zobene pahuljice s kikiriki maslacem i chia sjemenkama Recepti
Komentari 0
Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.