Recepti 27. lipnja 2022.

Idemo na izlet - ove zasitne salate savršen su obrok pod vedrim nebom

Salate za piknik koje će svi obožavati foto: Shutterstock
gastro postao gastro.24sata.hr
Za uživanje na otvorenom najpametnije je odabrati gurmansku salatu s mesom, suhomesnatim proizvodima ili ribom koja će sjajno utažiti glad, ali i dati novu dozu energije za razne igre, razgledavanje i povratak doma

Lijepo je vrijeme pravi mamac za izlet u prirodu, a svi dobro znamo koliko nas svjež zrak i rekreacija na otvorenom mogu umoriti, ali bome i otvoriti apetit. A nema ništa gore od fizičkih napora koji nisu okrunjeni nekim finim, zasitnim jelom, zar ne?

E pa, da tvoj izlet s prijateljima ne bi završio u nervozi (jer kad si gladan nisi svoj, razumijemo te), predlažemo dva fantastična recepta za gurmanske salate – ne padaju teško na želudac, a vrlo su zasitne, te uz sve to osvježavaju i daju novu injekciju energije koja će ti trebati za povratak doma!

Salata s knedličkama od pereca

 | Author: Shutterstock Salata s knedličkama od pereca foto: Shutterstock

Sastojci (za 4 osobe)

Za knedličke od pereca:

  • 250 g pivskog pereca od prethodnog dana
  • 250 ml mlijeka
  • 2 jaja
  • sol i papar
  • muškatni oraščić
  • 1 par bijelih kobasica
  • 1 luk
  • 2 žlice ulja
  • 2 žlice sjeckanog peršina

Za salatu:

  • 125 ml juhe
  • 1 žličica senfa
  • sol, papar i šećer
  • 2 žlice bijelog vinskog octa
  • 2 žlice ulja
  • 1 žlica orahova ulja
  • 2 mlada luka
  • 1 svežnjić rotkvica
  • 100 g mini rajčica
  • 200 g mješavine zelene salate i matovilca

Priprema:

  1. Nareži perece na kockice. Zagrij mlijeko, umiješaj razmućena jaja pa smjesu začini solju, paprom i muškatnim oraščićem te izmiješaj s kockicama pereca. Oguli kobasice te ih također nareži na kockice. Oljušti i nasjeckaj luk te ga pirjaj na žlici ulja dok ne postane staklast. Pomiješaj luk, kobasicu i peršin s namočenim perecima.
  2. Obloži komad aluminijske folije prozirnom plastičnom folijom. Stavi na njih smjesu za knedličke, oblikuj je u duguljastu štrucu (promjera 5 cm), umotaj je u foliju i rubove folije okreni tako da se smjesa čvrsto zatvori. Kuhaj štrucu u kipućoj vodi oko 30 min.
  3. Od juhe, senfa, soli, šećera, octa, obje vrste ulja i papra napravi preljev za salatu. Nareži kuhanu štrucu na ploške debljine 1 cm koje ćeš s obje strane popržiti na 1 žlici ulja dok ne postanu hrskave.
  4. Očisti i operi mladi luk, rotkvice i mini rajčice te ih nareži na kolutiće. Očisti i operi lisnatu salatu. Sve sastojke za salatu pomiješaj u zdjeli, pokapaj preljevom i rasporedi na 4 tanjura. Po salati složi popržene knedličke.

 

Salata s mesnim okruglicama

 | Author: Shutterstock Salata s mesnim okruglicama foto: Shutterstock

Sastojci (za 4 osobe):

  • 1 pecivo
  • 1 luk
  • 1 češanj češnjaka
  • 400 g mljevene junetine
  • 1 jaje
  • sol i papar
  • mljevena paprika
  • 6 žlica maslinova ulja
  • 150 g zelenih maslina
  • 4 kisela krastavca
  • 1 crvena paprika
  • 1 staklenka kapulice (oko 300 ml)
  • 2 žlice balzamičnog octa
  • malo tabasco umaka

Priprema:

  1. Namoči pecivo. Oljušti i nasjeckaj luk i češnjak. Omekšano pecivo iscijedi i usitni s mljevenom junetinom, lukom, češnjakom, jajetom, solju, paprom i mljevenom paprikom. Oblikuj male okruglice od smjese te ih sa svih strana poprži na 2 žlice maslinova ulja. Ocijedi ih na ubrusu.
  2. Nareži masline na tanke ploškice, a kisele krastavce na kockice. Operi papriku, prepolovi je i očisti, te izreži na tanke trakice. Ocijedi kapulicu. U zdjelu za salatu stavi mesne okruglice, masline, krastavac, papriku i kapulicu te sve dobro izmiješaj.
  3. Od ostatka maslinova ulja, balzamičnog octa, soli, papra i nekoliko kapi tabasca napravi preljev. Njime pokapaj salatu, sve još jednom promiješaj i ostavi 30 min da se prožmu okusi. Prije posluživanja provjeri je li salata dovoljno začinjena i po želji je pospi vlascem.

Isprobaj i ove slasne salate:

Možda vas zanima... Napravi odličnu krumpir salatu s tri jednostavna sastojka Recepti Proljetne salate Možda vas zanima... Imamo recepte za 3 lagane salate idealne uz roštilj Recepti Možda vas zanima... Green Goddess: Imamo recept za zelenu salatu koja je osvojila TikTok Recepti
Komentari 0
Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.