Ponekad ti stvarno treba dodatna doza povrća, a želiš da bude fino poput omiljenog deserta. Ovaj smoothie od mrkve koji miriše na kolač ispunit će ti želju.
Mrkva je odličan most između različitih okusa, a kada je spojiš s bananama, batatom, orasima, datuljama i prstohvatom cimeta, dobivaš savršeno uravnotežen napitak koji je jednostavan za pripremu i hit cijeloj obitelji.
Smoothie od mrkve je odličan međuobrok
I ne moraš ga ograničiti samo na doručak! Smoothieji, pogotovo ovako bogati, odlični su i kao popodnevni međuobrok za tebe ili klince. I, da, pire od batata možeš zamijeniti onim od bundeve. Možeš koristiti sirovu mrkvu ili blanširanu.
Mrkva
Zamrzavanje je tajna najboljeg smoothieja
Tražiš najbolji savjete za savršen smoothie? Zamrzni sve sastojke unaprijed. Sve! Čak i orašaste plodove. Kada je sve jednolično hladno, bolje se miješa.
I nemoj koristiti led. Što se tiče leda, jedini smrznuti predmeti koje želiš u blenderu su tvoji sastojci. Led samo zauzima puno prostora i ostavlja manje mjesta za dobre stvari. Također razrjeđuje smjesu, čineći smoothie manje ukusnim.
Ako ti ostane pirea, uspi ga u male silikonske posude za led koje drže oko 30 ml u svakoj kocki. Nakon što se zamrznu, sve ih spremi u vrećicu za zamrzavanje dok ti ne zatrebaju. Izdržat će se oko 6 mjeseci u zamrzivaču.
Isprobaj i ove recepte od mrkve!
