Opušteno jutro uz Jamiejevu mljevenu granolu

Jamie je osmislio multifunkcionalnu granolu koja se može uklopiti u brojne brze i zdrave doručke.

Samo dva decilitra mlijeka i 50 g ovog magičnog praha čine odličnu kašu, dok će 25 g s istom količinom mlijeka funkcionirati kao topli napitak. Ako se zaželiš palačinki, pomiješaj dvije žlice granole s jednom žlicom brašna, jednom bananom i jajetom.

Praktična je baza za smoothie, uz različite vrste jogurta ili mlijeka, svježe voće i povrće.

Možda vas zanima... Banana granola s lješnjacima za savršen doručak Kolumne

Sastojci:

• 1 kg zobenih pahuljica
• 250 g orašastih plodova po želji
• 100 g sjemenki po želji
• 250 g sušenog voća po želji
• 3 žlice tamnog kakaa
• 1 žlica kave
• 1 velika naranča

Priprema:

1. Zagrij pećnicu na 180 stupnjeva.
2. Pomiješaj zobene pahuljice, oraščiće i sjemenke, rasporedi po velikom limu i peci 15 minuta Tijekom pečenja ih jednom promiješaj.
3. Dodaj sušeno voće, kakao i kavu, naribajte koricu naranče u miks. Prebaci sve u multipraktik i usitni.

Drži u staklenoj posudici i uživaj svako jutro u praktičnom energetskom miksu.

Želim ti ugodan dan!

Možda vas zanima... Dobar početak tjedna uz granola pločice s jabukama Recepti