Recepti 15. veljače 2020.

Opušteno jutro uz Jamiejevu mljevenu granolu

Stockfood
gastro postao gastro.24sata.hr
Od domaće je granole bolja samo – domaća mljevena granola Jamieja Olivera.

Jamie je osmislio multifunkcionalnu granolu koja se može uklopiti u brojne brze i zdrave doručke.

Samo dva decilitra mlijeka i 50 g ovog magičnog praha čine odličnu kašu, dok će 25 g s istom količinom mlijeka funkcionirati kao topli napitak. Ako se zaželiš palačinki, pomiješaj dvije žlice granole s jednom žlicom brašna, jednom bananom i jajetom.

Praktična je baza za smoothie, uz različite vrste jogurta ili mlijeka, svježe voće i povrće.

 

Možda vas zanima... Banana granola s lješnjacima za savršen doručak Kolumne

 

Sastojci:

  • 1 kg zobenih pahuljica
  • 250 g orašastih plodova po želji
  • 100 g sjemenki po želji
  • 250 g sušenog voća po želji
  • 3 žlice tamnog kakaa
  • 1 žlica kave
  • 1 velika naranča

Priprema:

  1. Zagrij pećnicu na 180 stupnjeva.
  2. Pomiješaj zobene pahuljice, oraščiće i sjemenke, rasporedi po velikom limu i peci 15 minuta Tijekom pečenja ih jednom promiješaj.
  3. Dodaj sušeno voće, kakao i kavu, naribajte koricu naranče u miks. Prebaci sve u multipraktik i usitni.

Drži u staklenoj posudici i uživaj svako jutro u praktičnom energetskom miksu.

Želim ti ugodan dan!

 

Možda vas zanima... Granola pločice s jabukama idealne za dobar početak dana Recepti

 

Komentari 0
Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.