gastro postao
Dan započnite smoothiejem bez dodatnih zaslađivača, koji miriše na zimu. Cijelom dojmu, naravno, doprinose kraljevi hladnih dana – cimet i đumbir.
U jednoj ćete čaši unijeti potrebnu dnevnu dozu voća, malo badema i đumbira koji je poznat po svojim ljekovitim svojstvima. Zaštitit će vas od prehlada, ali i dodati ugodno ljutkastu notu smoothieju.
S ovom kombinacijom ne možete pogriješiti!
Sastojci:
- 180 ml grčkog jogurta
- 180 ml bademovog mlijeka
- 1 manja jabuka
- 1 manja banana
- 5 badema
- ¼ žličice cimeta
- ¼ žličice mljevenog đumbira
Izblendajte sve sastojke u glatku smjesu. Po želji ubacite i nekoliko kockica leda i dobro ga rashladite.
Želimo vam dobar dan!
