Recepti 20. lipnja 2022.

Smoothie za one koje muči proljetni umor

foto: Shutterstock
gastro postao gastro.24sata.hr
Fali ti energije i osjećaš glad? Popravi situaciju osvježavajućim smoothiejem!

Ako ti proljetni umor stvara probleme, dan započni aromatičnim smoothiejem od grčkog jogurta, banane, kikiriki maslaca i đumbira.

 

Možda vas zanima... Uz ova tri smoothieja ćeš ojačati imunitet Recepti

 

Naravno, ovaj je smoothie najukusniji kad je rashlađen. Ako nemaš zalihu smrznutih banana u zamrzivaču, obavezno dodaj nekoliko kockica leda.

Sastojci:

  • Pola banane
  • 200 g grčkog jogurta
  • 1 žlica meda
  • 1 žličica svježeg đumbira
  • 2 žlice kikiriki maslaca
  • Prstohvat cimeta
  • Prstohvat muškatnog oraščića

Priprema:

  1. Smrznutu bananu ubaci u blender s preostalim sastojcima.
  2. Izmiksaj u glatku smjesu, isprobaj - i po potrebi dodatno zasladi medom.

Uživaj!

 

Možda vas zanima... Energičan početak dana uz brzi zeleni smoothie Recepti
Komentari 1
Pogledaj sve komentare
  • Važna obavijest
    Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu Miss7Gastro dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu Miss7Gastro te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.
  • amando 10:48 20. Lipanj 2022.

    Dumbir zakon