Smoothie za one koje muči proljetni umor

Ako ti proljetni umor stvara probleme, dan započni aromatičnim smoothiejem od grčkog jogurta, banane, kikiriki maslaca i đumbira.

Možda vas zanima... Uz ova tri smoothieja ćeš ojačati imunitet Recepti

Naravno, ovaj je smoothie najukusniji kad je rashlađen. Ako nemaš zalihu smrznutih banana u zamrzivaču, obavezno dodaj nekoliko kockica leda.

Sastojci:

• Pola banane
• 200 g grčkog jogurta
• 1 žlica meda
• 1 žličica svježeg đumbira
• 2 žlice kikiriki maslaca
• Prstohvat cimeta
• Prstohvat muškatnog oraščića

Priprema:

1. Smrznutu bananu ubaci u blender s preostalim sastojcima.
2. Izmiksaj u glatku smjesu, isprobaj - i po potrebi dodatno zasladi medom.

Uživaj!

Možda vas zanima... Energičan početak dana uz brzi zeleni smoothie Recepti