gastro postao
Ovaj smoothie je tako kremast i punog čokoladnog okusa da je teško povjerovati da je pun zdravih sastojaka!
Zaslađen je s jednom do dvije datulje, ali ukoliko ih nemate pri ruci, možete ih zamijeniti jednom do dvije žličice agavinog ili javorovog sirupa.
Sastojci:
- 1 šalica bademovog mlijeka (ili drugog mlijeka po izboru)
- 1 manja banana
- 2 žlice zobenih pahuljica
- 1 žlica sirovog kakao praha
- 1-2 datulje
- 1/2 žličice vanili ekstrakta
- 1/3 žličice cimeta u prahu
Za posipanje:
- kakao zrnca ili naribana tamna čokolada
Napomena: Kako biste omekšali datulje možete ih namočiti 30 minuta u toploj vodi.
1 šalica = 250 ml
Priprema:
- Stavite sve sastojke u blender i blendajte dok ne dobijete gust i kremast smoothie.
- Natočite u čašu i pospite kakao zrcnima ili naribanom tamnom čokoladom.
- Uživajte!
Lili možete pratiti na njenom blogu Travelling oven, instagramu, kao i na Fb stranici.
