Nakon što napravite svaki napitak na današnjem popisu, nećete više posegnuti za kupovnim sokovima. Osim što će vas rashladiti, unijet ćete kroz njih i dnevnu dozu voća, a zavarat će i vašu potrebu za slatkišima.
Uživajte bez grižnje savjesti uz ovih 5 brzih recepata!
Ledeni čaj od jabuke
Sastojci: 4 šalice vode, 8 vrećica zelenog čaja, 4 šalice soka od jabuke, žlica meda, led
Priprema: stavite vodu u lonac i pustite da prokuha. Dodajte vrećice čaja, promiješajte dva puta i kuhajte oko četiri minute. Maknite vrećice i zasladite medom. Umiješajte sok od jabuke u ohlađeni čaj i poslužite s ledom.
Slushy od malina i limete
Sastojci: 2 šalice malina, 2 šalice kocki leda, 3/4 šalice vode, 1/4 šalice soka od limete, 4 žlice šećera; kriške limete, led
Priprema: Sve sastojke osim kriški limete i nekoliko malina stavite u blender. Miksajte dok ne postane glatko. Ulijte u šalice te ukrasite kriškama limete i svježim malinama te dodajte još leda po želji.
Rozi sok s krastavcem
Sastojci: sok: 5 šalica lubenica bez sjemenki, 1/2 šalice mljevenih krastavaca, 5-10 listova mente, 3 žlice šećera, žlica svježeg soka od limete; kockice leda
Priprema: Stavite sve sastojke u blender i miksajte dok smjesa ne postane glatka. Mješavinu ulijte kroz cjediljku u zdjelicu, gnječeći krute dijelove drvenom kuhačom kako bi postali tekući. Stavite mješavinu lubenice natrag u blender i dodajte kockice leda te izmiksajte.
Napitak od kave s Amarettom
Sastojci: 3 šalice hladne kave, 2 šalice sladoleda od vanilije, šalica mlijeka, 1/4 šalice amaretta, 2 žličice vanilije, žličica ekstrakta badema, led
Priprema: Pomiješajte sve sastojke osim leda u shakeru. Čaše napola napunite ledom i prelijte hladnom smjesom.
Sok od lubenice i vanilije
Sastojci: 2 šalice lubenice narezane na kocke, šalica malina, 2 kugle sladoleda od vanilije
Priprema: U blender stavite kocke lubenice i maline te miksajte 20-ak sekundi dok ne dobijete gustu smjesu. Dodajte kugle sladoleda od vanilije i miksajte još 20-ak sekundi. Na kraju ostavite u hladnjaku pa dodajte nekoliko kocki leda prije posluživanja.
Uživajte!
