gastro postao
Nakon njegovog Healthy Fitness jelovnika, na red je došao i najvažniji obrok u danu – doručak!
Od sada u Joe's baru hotela ARCOTEL Allegra možete uživati u zobenim kašama s dodatkom voća i super namirnica prema Marijevoj recepturi i tako se svako jutro opskrbiti dovoljnom količinom energije za cijeli dan!
Zobena kaša by Mario Valentić
Sastojci:
- šalica sitnih zobenih pahuljica
- prstohvat soli
- jabuka
- cimet, borovnice
- chia sjemenke
- hrskave žitne pahuljice
Priprema:
- U kipuću vodu dodamo šalicu zobenih pahuljica i prstohvat soli kako bi istakli slatkoću žitarice te ostavimo da prokuha oko 1 min.
- Nakon toga dodamo sitno naribanu jabuku, borovnice, chia sjemenke, hrskave žitne pahuljice i malo cimeta te sve dobro promiješamo.
Osim kvalitetnom energijom, ova kaša opskrbljuje bjelančevinama te omega-3 masnim kiselinama, a ima i antioksidativni učinak.
