Špajza 06. svibnja 2016.

Zobena kaša by Mario Valentić

Zobena kaša
Promo
gastro postao gastro.24sata.hr
Nakon njegovog Healthy Fitness jelovnika, na red je došao i najvažniji obrok u danu – doručak!

Od sada u Joe's baru hotela ARCOTEL Allegra možete uživati u zobenim kašama s dodatkom voća i super namirnica prema Marijevoj recepturi i tako se svako jutro opskrbiti dovoljnom količinom energije za cijeli dan! 

Zobena kaša by Mario Valentić

Sastojci:

  • šalica sitnih zobenih pahuljica
  • prstohvat soli
  • jabuka
  • cimet, borovnice
  • chia sjemenke
  • hrskave žitne pahuljice
Zobena kaša | Author: Promo Promo

Priprema:

  1. U kipuću vodu dodamo šalicu zobenih pahuljica i prstohvat soli kako bi istakli slatkoću žitarice te ostavimo da prokuha oko 1 min.
  2. Nakon toga dodamo sitno naribanu jabuku, borovnice, chia sjemenke, hrskave žitne pahuljice i malo cimeta te sve dobro promiješamo.

Osim kvalitetnom energijom, ova kaša opskrbljuje bjelančevinama te omega-3 masnim kiselinama, a ima i antioksidativni učinak.

Komentari 0
Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.