gastro postao
Kada želite nešto okrepljujuće i svježe što će vam vratiti energiju.
Čokoladni smoothie sa šumskim voćem idealan je nakon trčanja ili treninga. Čokoladno mlijeko i banana opskrbit će vas kalcijem i magnezijem, dok ćete preko bobica šumskog voća unijeti antioksidanse koji će ojačati imunitet.
Potrebno vam je:
- 1 banana
- 2 šalice šumskog voća
- 1/2 šalice čokoladnog mlijeka
- 1/2 šalice vode
Priprema:
Ubacite sve u Nutribullet blender i dobro izmiksajte.
Poslužite odmah.
