gastro postao
Britanska televizijska zvijezda i autorica brojnih kuharica, Lorraine Pascale, podijelila je sa svojim obožavateljima brzi recept za super-smoothie.
Budući da se Lorraine godinama bavila modelingom, prava je majstorica u pripremi niskokalorične i zdrave hrane. Danas vam prenosimo njen recept za smoothie od kojeg će vam blistati koža.
Ovu slasnu kombinaciju nazvala je „energetskim miksom“ koji hidratizira, učvršćuje i zaglađuje kožu te je zaštićuje od sunca.
Lorraine napominje da tamnu čokoladu možete zamijeniti žlicom gorkog kakaa, a bademovo mlijeko vodom. Obavezno isprobajte!
Sastojci:
- 25 g tamne čokolade (80% kakaa)
- 150 ml bademovog mlijeka
- 100 g jagoda
- Polovica rajčice
- Polovica mrkve
- 3 oraha
- ¼ žličice mljevenog cimeta
Priprema:
- Otopite čokoladu na pari ili u mikrovalnoj pećnici. Pustite da se ohladi do sobne temperature.
- Stavite sve sastojke u blender i miksajte dok se ne sjedine.
Uživajte u ukusnom doručku ili međuobroku od kojeg će blistati vaša koža!
