Dan započni zobenom kašom s limunom i kivijem

Zobena kaša je jedan od boljih i zdravijih doručaka koji možeš priuštiti svom organizmu. Osim toga, vječni je izbor inspiracije i može se pripremiti na nebrojno mnogo načina.

Ako si jedna od onih koja ne voli monotoniju i u doručak ulaže promišljanje i trud, vjerujemo da će ti se svidjeti ovaj recept s limunom i kivijem. 

Možda vas zanima... Zobena kaša s jagodama i grčkim jogurtom preko noći Recepti

Sastojci:

• 1 šalica mlijeka ili vode    
• ½ šalica zobenih pahuljica
• 1 zrela banana
• 1 žlica soka od limuna
• prstohvat soli
• 1 kivi (narezan na ploške)

* Imaj na umu da se radi o šalici od 2,5 dl

Priprema:

1. Vodu (mlijeko) zakuhaj u posudi, dodaj zobenu kašu pa smanji vatru.
2. Zrelu bananu zgnječi vilicom, stavi je u posudu s kašom i miješaj. Kada primijetiš da je nešto tekućine isparilo dodaj sok limuna i sol.
3. Kada budeš zadovoljna gustoćom kaše, serviraj je uz narezani kivi. 

Dobar tek!

Možda vas zanima... Zobena kaša s krem sirom i borovnicama Recepti