gastro postao
Pomognite svom tijelu da se pročisti nakon nekoliko tjedana ispunjenih slasticama i alkoholnim pićima.
Jedan od efikasnih načina je ispijanje smoothieja, koji će poslužiti kao doručak i držati vas sitima do ručka. Kako vaš jutarnji detox ritual ne bi bio monoton, eksperimentirajte s kombinacijama.
Započnite stvarati zdrave navike uz ovaj smoothie od avokada, limete, kivija, banane i korijandera.
Sastojci:
- ½ manjeg avokada
- ½ limete
- 1 kivi
- 1 banana
- 3 – 4 lista korijandera
- 250 ml vode
Priprema:
- Ogulite zreli avokado, limetu i kivi i narežite ih na manje komade.
- Sve sastojke prebacite u blender i kratko blendajte, sve dok smjesa ne postane glatka i kremasta.
Ako volite da vaš smoothie bude rjeđi, ulijte još malo vode. Popijte odmah!
