Tanke, nježne i lagano čokoladne, imamo super recept za palačinke. Preporuka: ispeci ih u ponedjeljak za optimističan početak tjedna!
Palačinke su već same po sebi dobra ideja. Ali kad u smjesu dodaš kakao, priča dobiva ozbiljan upgrade – tanke, podatne čokoladne crepes koji izgledaju kao da su stigli iz malog pariškog bistroa, a zapravo nastaju u tvojoj kuhinji za manje od sat vremena.
Ova verzija je laganija nego što očekuješ. Po porciji ima oko 213 kalorija, 8,5 g proteina i umjerenu količinu masti, što znači da možeš uživati bez osjećaja težine.
Okus čokoladnijh palačinki s jagodama je bogat, ali tekstura ostaje nježna i prozračna. Kakao daje dubinu, a punjenje od jagoda i laganog tučenog vrhnja donosi svježinu i balans.
Bonus je to što smjesu pripremaš u blenderu – bez zdjela, bez ručnog miješanja, bez grudica. Smjesu možeš čuvati u hladnjaku do 2 dana.
Recept za čokoladne palačinke s jagodama je u nastavku...
Čokoladne palačinke s jagodama
foto: May May/Pinterest
Ne gasi ekran dok kuham
Čokoladne palačinke s jagodama
10 MIN
pripreme
35 MIN
kuhanja
6
porcija
SREDNJE
Sastojci
Brašno
1
šalica
Kakao prah
2
žlica
Šećer u prahu
1
žlica
Mlijeko
1,50
šalica
Bjelanjak
2
kom
Jaje
1
kom
Kokosovo ulje
1
žličica
Suncokretovo ulje
Jagode
24
kom
Tučeno slatko vrhnje
1,50
šalica
Čokoladni preljev
0,75
šalica
Postupak
U blenderu izmiksaj brašno, mlijeko, kakao, šećer u prahu, jaje, bjelanjke i ulje dok smjesa ne postane glatka.
Zagrij plitku neprijanjajuću tavu promjera oko 25 cm na srednje laganoj vatri. Kad se zagrije, lagano je premaži uljem.
Ulij 1/4 šalice smjese u tavu, lagano je zaokreni kako bi se smjesa ravnomjerno razlila u tanak sloj. Peci 1-2 minute, dok donja strana ne postane svijetlo zlatnosmeđa.
Okreni palačinku i peci još 30 sekundi do 1 minute, dok i druga strana ne postane lagano zlatna. Ponovi postupak s ostatkom ulja i smjese.
Za posluživanje stavi 2 žlice tučenog vrhnja u sredinu svake palačinke.
Dodaj narezane jagode (po 2 u svaku palačinku) i preklopi rubove palačinke preko nadjeva ili je zarolaj.
Lagano pospi šećerom u prahu i prelij svaku 1 žlicom čokoladnog sirupa. Posluži toplo.
Nutritivne vrijednosti
ENERGIJA
213 kcal
10 %
MASTI
6,50 g
9 %
KOLESTEROL
0,36 g
0 %
UH
35,50 g
12 %
PROTEINI
8,50 g
17 %
Ako želiš intenzivniji čokoladni okus, dodaj prstohvat soli u smjesu – naglasit će kakao i zaokružiti aromu.