Recepti Morski plodovi 18. lipnja 2026.

Ljetni meni: Predobri ražnjići s kozicama i mangom

Roštilj
6 MIN
24 MIN
4
JEDNOSTAVNO
ražnjići s kozicama i mangom
Ražnjići s kozicama i mangom
foto: Cherry on My Sundae/Pinterest
Škampi i mango s roštilja? Ova slatko-ljuta kombinacija mogla bi postati hit ljeta

Ljeto i roštilj jednostavno idu zajedno, a kada se na rešetki nađe svježe sezonsko voće, rezultat je još ukusniji. I dok je ananas godinama bio neprikosnoveni kralj voća s roštilja, sve više ljubitelja ljetnih okusa otkriva koliko je mango zapravo savršen partner dimljenim i začinjenim jelima. A tek slasne kozice... Predobro!

Upravo zato sve više pažnje privlače ražnjići s kozicama i mangom – spoj slatkih, sočnih i pikantnih nota koji na najbolji način utjelovljuje ljetnu kuhinju. Tajna je u marinadi od jerk umaka, poznatoj po bogatom spoju začina i ugodnoj ljutini, koja kozicama daje dubinu okusa i savršeno naglašava prirodnu slatkoću zrelog manga.

ražnjići od lososa Možda vas zanima... Odlični ražnjići od lososa u glazuri od meda i češnjaka Recepti

Idealni za spontana ljetna druženja

Ovi ražnjići idealni su za spontana ljetna druženja, vikend roštilje ili brzinski obrok tijekom tjedna. Najbolje od svega, za njihovu pripremu ne trebaju ti komplicirani sastojci ni posebne kulinarske vještine – dovoljno je nekoliko kvalitetnih namirnica i roštilj.

Ako ovog ljeta tražiš novo jelo koje spaja egzotične okuse, jednostavnu pripremu i efektno izgleda, ovi genijalni ražnjići od kozica i manga mogli bi postati tvoj novi slasni favorit.

Recept za ražnjiće s kozicama i mangom je u nastavku...

ražnjići s kozicama i mangom | Author: Cherry on My Sundae/Pinterest Ražnjići s kozicama i mangom foto: Cherry on My Sundae/Pinterest

Ne gasi ekran dok kuham

Grilani ražnjići od kozica i manga
6 MIN
pripreme
24 MIN
kuhanja
4
porcija
JEDNOSTAVNO
Sastojci
  • Kozice 700 g
  • Sol
  • Jerk umak 60 ml
  • Chutney od manga 60 ml
  • Soja umak 30 ml
  • BBQ umak 30 ml
  • Mango 1 kom
  • Mladi luk 3 kom
  • Suncokretovo ulje 30 ml
Postupak
  1. Kozice (po mogućnost velike) osuši papirnatim ručnikom i prebaci u veliku zdjelu, posoli 1 žličicom soli.

    Dodaj jerk umak i dobro promiješaj da se sve sjedini. Pokrij poklopcem ili prozirnom folijom i stavi u hladnjak na najmanje 10 minuta, a najviše 1 sat.


  2. U međuvremenu, u zdjelici pomiješaj chutney, soja umak i BBQ umak. U srednje velikoj zdjeli narezani mango pomiješaj sa 1/4 čajne žličice soli.


  3. Za sastavljanje ražnjića prvo na drvani ili metalni štapić za ražnjiće nabodi kozicu, zatim komad manga, potom komad (ili dva) mladog luka te ponavljajredoslijed.

    Završi ražnjić kozicom. Ražnjiće prelij sa 30 ml ulja.


  4. Pripremi roštilj za srednje jaku temperaturu; zagrijavaj ga 5 minuta ili zagrij grill tavu na srednje jakoj vatri. Očisti i premaži rešetku roštilja ili tavu uljem.


  5. Peci ražnjiće u nekoliko tura, premazujući ih mješavinom chutneyja i BBQ umaka na polovici pečenja, dok kozice ne postanu ružičaste i potpuno pečene, otprilike 2 do 3 minute sa svake strane.


  6. Prebaci ražnjiće na pladanj za posluživanje. Premaži ih preostalim umakom i pospi korijanderom.


Nutritivne vrijednosti

ENERGIJA

273 kcal

13 %

MASTI

9,30 g

12 %

KOLESTEROL

0,30 g

0 %

UH

13,50 g

4 %

PROTEINI

34,00 g

68 %

Isprobaj i ove ražnjiće...

salata s grilanim kozicama Možda vas zanima... Ova salata s kozicama dokaz je da roštilj nije rezerviran samo za meso Recepti chimichurri kozice Možda vas zanima... Chimichurri kozice iz jedne tave Recepti kozice panirane u kokosu Možda vas zanima... Ne možemo ih prestati jesti: Kozice panirane u kokosu Recepti

Komentari 0
Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.