Recepti 254 prikaza 13. listopada 2014.

Maline s pudingom od čokolade

Maline s pudingom od čokolade
gastro postao gastro.24sata.hr
Niskokaloričan desert za one koji žele zasladiti obrok bez puno šećera i masti

Vrijeme pripreme: do 30 min

Broj porcija: 2

Težina pripreme: Jednostavno

Kalorija po osobi: 292

Potrebno vam je

  • 60 g puding u prahu (okus čokolade)
  • 1 šalica mlijeko kravlje, obrano
  • 0.50 šalica nemasni (niskomasni) jogurt
  • 0.75 šalica sir kravlji svježi, obrano mlijeko
  • 1 mala žlica niskokalorično sladilo
  • 1.25 šalica maline

Priprema

  1. Umutiti zajedno čokoladni puding i nemasno mlijeko. U drugu zdjelu pomiješati jogurt, sir i niskokalorično sladio.
  2. U dvije čaše staviti 1 žlicu pudinga, a na vrh 1 žlicu jogurta i sira i nekoliko malina. Ponavljajte slojeve dok ne iskoristite sve sastojke.
  3. Na vrh stavite nekoliko malina za ukras.

Izvor Centar-zdravlja.net/

Komentari 0
Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.