gastro postao
Potrudite se nabaviti ne baš uobičajene sastojke kako biste ostvarili pravi gastronomski užitak
Vrijeme pripreme: do 15 min
Broj porcija: 4
Težina pripreme: Jednostavno
Kalorija po osobi: 204
Potrebno vam je
- 3 žlica miso
- 1 žlica mirin
- 8 mala žlica soja umak
- 1 mala žlica ulje arašidovo
- 4 filet losos
- 1 mala žlica sjemenke sezama, oljuštene suhe
- 1 kom mladi luk
Priprema
- Prethodno zagrijati pećnicu na 200°C.
- Umutiti miso, mirin i soja umak u maloj zdjeli.
- Dodajte ulje u tavu i zagrijte na srednje-visokoj toplini. Dodajte losos i lagano pržite dok ne dobije boju, 2 do 3 minute.
- Prebacite losos u posudu za pečenje i pecite u pećnici 6 do 8 minuta.
Potrudite se nabaviti ne baš uobičajene sastojke kako biste ostvarili pravi gastronomski užitak
Izvor Centar-zdravlja.net
