Recepti 3573 prikaza 11. rujna 2017.

Zdrave grickalice: hrskave okruglice od cvjetače

Stockfood
Cvjetača ima ogroman potencijal kada je u pitanju prilagodba najdražih jela s menija brze hrane na zdraviju varijantu...

Primjerice, usitnjenu sirovu cvjetaču možemo koristiti gotovo poput brašna. Pa tako možemo napraviti tijesto za pizzu ili pak kruščiće za sendviče za varijantu s malo ugljikohidrata.

 


sendvič Možda vas zanima... Najlaganiji kruščići na svijetu od samo četiri sastojka None



Od cvjetače možemo napraviti i odlične finger food grickalice za tulum ili jednostavno za grickanje uz dobar film. U nastavku vam donosimo cvjetaču u laganom omotaču s parmezanom prženu do hrskavog savršenstva.



Ficelle - tanki kruščići Možda vas zanima... Ficelle - tanki kruščići Recepti



Sastojci:
• jedna srednje velika glavica cvjetače
• 1 šalica krušnih mrvica
• 20 g ribanog parmezana
• pola šalice brašna
• 2 jaja
• začinska mješavina po želji (npr. sušeni luk, češnjak, origano, bosiljak, majčina dušica, papar, slatka i ljuta mljevena paprika)
• sol i ulje za prženje

Priprema:
1. Cvjetaču narezati na cvjetiće.
2. Parmezan pomiješati s krušnim mrvicama i začinskom mješavinom.
3. Cvjetaču uvaljati u brašno, pa u razmućena jaja, a zatim u mješavinu krušnih mrvica i pržiti u vrućem ulju oko 3 minute.
4. Poslužiti s umakom, predlažemo da isprobate Teksaški dip ili klasični crveni umak.

 

Možda vas zanima... Top 5 dipova: Zagrabite slasni umak Recepti
Komentari 0
Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.