Dvije minute mućkanja dijeli te od osvježavajućeg napita koji će ti pomoći da se osjećaš odmornije. Predlažemo da ga pripremaš u staklenci s poklopcem, kako bi ga lakše mogla promućkati. Ako želiš i bademovo mlijeko napraviti sama, posluži se našim uputama.
Ovaj napitak fantastičan je za konzumaciju prije spavanja jer osim što pomaže s opuštanjem mišića, on jača imunitet, pomaže u održavanju dobre razine kolesterola u krvi i odličan je saveznik kada je pitanju detoksikacija jetre.
Sastojci:
- 2,5 dl kokosovog ili bademovog mlijeka
- 1/2 žličice mljevene kurkume
- 1/2 žličice mljevenog cimeta
- 1/4 žličice mljevenog kardamoma
- 1 žličica meda
- led
Nezaslađeno mlijeko pomiješaj sa začinima, poklopi i dobro protresi kako bi se svi sastojci sjedinili. Procijedi, dodaj nekoliko kockica leda, slamčicu i uživaj u osvježavajućem i blagotvornom napitku.
Ugodna večer!