Vječni klasik - smoothie od banane i jagode

Za smoothie zaista ne morate razmišljati je li jutro, podne ili večer - jednostavno ga možete popiti bilo kad!

Ova vjerojatno najpoznatija, ali i najukusnija kombinacija za smoothie - od banane i jagode, obogaćena je s malo proteina sirutke s okusom vanilije kako bi vam osigurala hranjivost tijekom nekoliko sati. 

Što znači da je upravo ovakav smoothie sjajan za ponijeti za užinu ili primjerice kada idete van prošetati ili planinariti.

foto: Thinkstock

Sastojci:

• 100 g jagoda
• 1 banana
• 1/2 šalice kokosovog mlijeka
• 2 kockice leda
• 1 žlica proteina sirutke od vanilije
• stevija za zaslađivanje

Priprema:

1. Pomiješati sastojke u blenderu i izmiksati u gustu tekućinu
2. Preliti u čašu
3. Po želji, posipajte chia sjemenkama pa ostavite smoothie sat vremena da chia sjemenke upiju malo tekućine i omekšaju.