Špajza 05. travnja 2017.

Vječni klasik - smoothie od banane i jagode

Thinkstock
gastro postao gastro.24sata.hr
Odličan u bilo koje doba dana, ovaj smoothie prava je poslastica!

Za smoothie zaista ne morate razmišljati je li jutro, podne ili večer - jednostavno ga možete popiti bilo kad!

Ova vjerojatno najpoznatija, ali i najukusnija kombinacija za smoothie - od banane i jagode, obogaćena je s malo proteina sirutke s okusom vanilije kako bi vam osigurala hranjivost tijekom nekoliko sati. 

Što znači da je upravo ovakav smoothie sjajan za ponijeti za užinu ili primjerice kada idete van prošetati ili planinariti.

 | Author: Thinkstock Thinkstock

Sastojci:

  • 100 g jagoda
  • 1 banana
  • 1/2 šalice kokosovog mlijeka
  • 2 kockice leda
  • 1 žlica proteina sirutke od vanilije
  • stevija za zaslađivanje

Priprema:

  1. Pomiješati sastojke u blenderu i izmiksati u gustu tekućinu
  2. Preliti u čašu
  3. Po želji, posipajte chia sjemenkama pa ostavite smoothie sat vremena da chia sjemenke upiju malo tekućine i omekšaju.
Komentari 0
Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.