Recepti Povrće 28. svibnja 2025.

Caprese šparoge - fino novo jelo s kraljicama proljeća

Povrće
10 MIN
20 MIN
6
SREDNJE
caprese šparoge
Caprese šparoge
foto: Nibblesandfeasts.com/Pinterest
Caprese salata, taj divan osvježavajuć klasik, dobila je novu varijantu s pečenim šparogama i pečenim cherry rajčicama, a mozzarella je zapečene i rastopljena... Mljac! Donosimo recept!

Sve je ukusnije, ako je - Caprese. Ok, to definitivno nije neka stara izreka, nego čisto naša umotvorina jer Caprese - kombinacija rajčica, mozzarelle i svježeg bosiljka - jedna nam je od najdražih kombinacija namirnica i okusa.

Osim klasične Caprese salate već smo isprobali Caprese tjesteninu i Caprese piletinu, a sada su na red došle i slasne Caprese šparoge. Odlične, svježe šparoge, ta divna proljetna namirnica za detoksikaciju organizma, super funkcioniraju u kombinaciji s pečenim cherry rajčicama, rastopljenom mozzarellom i svježim listićima bosiljka.

Donosimo recept za Caprese šparoge koje su naš najdraži jestivi uvod u ljeto kada ćemo do mile volje uživati u Caprese salati!

caprese šparoge | Author: Nibblesandfeasts.com/Pinterest Caprese šparoge foto: Nibblesandfeasts.com/Pinterest

Ne gasi ekran dok kuham

Caprese šparoge
10 MIN
pripreme
20 MIN
kuhanja
6
porcija
SREDNJE
Sastojci
  • Šparoge 450 g
  • Maslinovo ulje
  • Mediteranska mješavina začina
  • Sol
  • Svježe mljeveni crni papar
  • Mozzarella 2 šalica
  • Cherry rajčice 2 šalica
  • Aceto Balsamico 125 ml
  • Med 65 ml
  • Listići svježeg bosiljka
Postupak
  1. Pećnicu zagrij na 220 stupnjeva. Veliki pleh za pečenje obloži papirom za pečenje, na njega posloži šparoge namašćene maslinovim uljem, posoljene i popaprene. Tako pripremljene šparoge naguraj u jedan dio pleha i pospi ih naribanom mozzarellom.


  2. U drugi dio pleha smjesti raspolovljene cherry rajčice, također namašćene maslinovim uljem, posoljene, popaprene te posute mediteranskom mješavinom začina.


  3. Povrće peci dok šparoge ne omekšaju, a sir se ne rastopi, oko 20 minuta.


  4. Dok se šparoge i cherry rajčice peku, napravi glazuru. U maloj posudi pomiješaj aceto balsamico i med, zagrijavaj na laganoj vastri i puti da lagano krčka, uz često miješanje, sve dok se tekućina ne reducira napola, oko 15 minuta.

    Stavi sa strane i u pusti da se lagano ohladi.


  5. Pečene šparoge stavi na pladanj za serviranje. na njih složi pečene rajčice te sve prelij glazurom. Pospi natrganim listićima svježeg bosiljka.


Nutritivne vrijednosti

ENERGIJA

226 kcal

11 %

MASTI

11,00 g

15 %

KOLESTEROL

0,03 g

0 %

UH

19,00 g

6 %

PROTEINI

11,00 g

22 %

Prvo isprobaj sve ove divne Caprese varijacije...

caprese salata s jagodama Možda vas zanima... Caprese salata s jagodama gotova za samo 10 minuta Recepti Možda vas zanima... Caprese salata u novom ruhu - obožavat ćete ovo jelo! Recepti caprese ražnjići Možda vas zanima... Savršeno predjelo: Caprese ražnjići None

...a potom i naše genijalne recepte sa šparogama!

šparoge Možda vas zanima... Ovaj način kuhanja šparogama daje najbolji okus Špajza pileća prsa sa šparogama Možda vas zanima... Pileća prsa sa šparogama gotova su za samo pola sata! Recepti Sendvič s kozjim sirom i šparogama Možda vas zanima... Sendviči s kozjim sirom i šparogama Recepti grilane šparoge Možda vas zanima... Tko je za pijane grilane šparoge? Recepti

 

Komentari 0
Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.