Botox salata popularan je naziv za protuupalne, nutritivno bogate salate koje obiluju vitaminima, antioksidansima i zdravim mastima korisnima za zdravlje kože.
Jedna od čestih i jednostavnih varijacija je ona u kojoj je u glavnoj ulozi mrkva, a tu je i jednostavan vinaigrette, a ponekad se naziva i "retinol salata“ jer tijelo beta-karoten iz mrkve pretvara u vitamin A (retinol).
Nutritivno bogata botox salata
Ova botox salata je bogata zdravim mastima, zahvaljujući maslinovu ulju. Nema kolesterola, što je očekivano za jelo biljnog podrijetla. Ugljikohidrati dolaze gotovo isključivo iz mrkve i ljutike, a proteini su niski, što je tipično za povrtne salate. Nutritivno je vrlo povoljna za antiinflamatorni i “skin-friendly” prehranu.
Glavni sastojak ove jednostavne botox salate je - mrkva
2 dodatne verzije botox salate
Postoje još dvije slasne verzije botox salate, donosimo ih u nastavku:
- Green Goddess salata: Ova protuupalna salata s portala Baked by Melissa prepuna je mladog kupusa, krastavaca, vlasca, limuna, špinata, bosiljka, oraha i indijskih oraščića, koji se blendaju u preljev.
- Tropska protuupalna salata: Ova verzija uključuje špinat, ljubičasti luk, papriku, ananas, grejp, avokado, sjemenke bundeve, sok od limuna i maslinovo ulje za svjež, koži prijateljski boost.
U nastavku donosimo odličan recept za botox salatu od mrkve. Ovaj recept je jednostavan za pripremu, a botox salata od mrkve dobro se čuva u hladnjaku.
Divna botox salata od mrkve
Detox nam je glavna riječ u siječnju...
