Recepti Desert 18. veljače 2025.

Najsočniji čokoladni kolač. A pritom lagan!

Desert
60 MIN
40 MIN
20
JEDNOSTAVNO
Najsočniji čokoladni kolač
foto: Wirestock/Freepik
Taman kad smo pomisliš da je zimi kraj, celzijevci padnu. Ali, imamo sjajnu ideju kako se oraspoložiti i ugrijati srce - uz čokoladni kolač koji je tako sočan, a ujedno i tako lagan...

Znaš onaj osjećaj kad zagrizeš sjajan čokoladni kolač i on je baš savršeno mekan, sočan i topi se u ustima? A sad zamisli da sve to dobiješ bez tone maslaca i ulja. Moguće je. I prefino je!

Tajna je u par neočekivanih sastojaka koji rade čuda. Instant puding od čokolade osigurava svilenkastu teksturu, grčki jogurt mu daje vlagu, a jabučni umak služi kao zdrava zamjena za masnoću. I rezultat je nevjerojatan.

Domaći pire od jabuka

E, da! Trebat će ti pire od jabuka bez šećera i lako ćeš ga napraviti sam. Jabuke oguli, očisti od sjemenki te nareži na kockice. Dodaj im vodu i sok limuna, i kuhaj na laganoj vatri dok se ne pretvore u kašu. Ispasiraj ih štapnim mikserom ili gnječilicom za pire krumpir te kuhaj još 5-10 minuta dok ne ispari tekućina.

Ne gasi ekran dok kuham

Najsočniji čokoladni kolač
60 MIN
pripreme
40 MIN
kuhanja
20
porcija
JEDNOSTAVNO
Sastojci
  • Šećer 1,50 šalica
  • Ulje od avokada 3 žlica
  • Pire od jabuka 115 g
  • Jaje 1 kom
  • Bjelanjak 2 kom
  • Kava 1 šalica
  • Kakao prah 0,75 šalica
  • Ekstrakt vanilije 2 žličica
  • Mlijeko 1 šalica
  • Brašno 2 šalica
  • Prašak za puding - čokolada 110 g
  • Sol 1 žličica
  • Prašak za pecivo 1 žličica
  • Soda bikarbona 1,50 žličica
  • Grčki jogurt 0,25 šalica
  • Suncokretovo ulje
Postupak
  1. Zagrij pećnicu na 160°C. Lagano namaži ulje i pobrašni kalup za kolač.


  2. U velikoj zdjeli pomiješaj brašno, čokoladni puding u prahu, sol, prašak za pecivo i sodu bikarbonu. Ostavi sa strane.


  3. U srednjoj zdjeli pomiješaj vruću kavu i kakao dok se kakao potpuno ne otopi. Postupno dodaj mlijeko i ekstrakt vanilije pa ostavi sa strane.


  4. U mikseru na niskoj brzini sjedini šećer i kokosovo ulje te dobro izmiksaj.


  5. Dodaj pire od jabuka i miksaj dok se ne sjedini. Zatim dodaj jaje i bjelanjke i umiješaj u smjesu.


  6. Naizmjenično dodaj suhe i mokre sastojke, počevši sa suhima, pa malo mokrih, i tako dok sve ne sjediniš.


  7. Na kraju dodaj grčki jogurt i lagano promiješaj dok se ne sjedini.


  8. Smjesu ulij u pripremljeni kalup i peci 40 minuta (za kalup 23 x 33 cm) ili dok čačkalica umetnuta u sredinu ne izađe čista. Ako radiš muffine, peci 25-30 minuta.


Nutritivne vrijednosti

ENERGIJA

163 kcal

8 %

MASTI

3,00 g

4 %

KOLESTEROL

0,09 g

0 %

UH

33,00 g

12 %

PROTEINI

3,00 g

6 %

Dodaj malo čokoladnog sirupa, par svježih malina ili ga jednostavno pojedi ravno iz tepsije...

Ništa bez jabuka! 

michelle obama Možda vas zanima... Pita od jabuka Michelle Obame peče se čak 3 sata! Recepti kolač s nevidljivim jabukama Možda vas zanima... Zasladi siječanj, ispeci kolač s "nevidljivim" jabukama Recepti Aromatične jabuke Možda vas zanima... Aromatične pečene jabuke od kojih miriše cijeli stan! Recepti Ružice od jabuka i lisnatog tijesta Možda vas zanima... Jabuke i lisnato su super kombinacija uz ova 2 recepta Recepti štrudla od jabuka recept Možda vas zanima... ŠTRUDLA OD JABUKA Slatki klasik koji svi obožavaju Recepti

 

Komentari 0
Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.