Recepti Desert 18. veljače 2025.

Najsočniji čokoladni kolač. A pritom lagan!

Desert
60 MIN
40 MIN
20
JEDNOSTAVNO
Najsočniji čokoladni kolač
foto: Wirestock/Freepik
Taman kad smo pomisliš da je zimi kraj, celzijevci padnu. Ali, imamo sjajnu ideju kako se oraspoložiti i ugrijati srce - uz čokoladni kolač koji je tako sočan, a ujedno i tako lagan...

Znaš onaj osjećaj kad zagrizeš sjajan čokoladni kolač i on je baš savršeno mekan, sočan i topi se u ustima? A sad zamisli da sve to dobiješ bez tone maslaca i ulja. Moguće je. I prefino je!

Tajna je u par neočekivanih sastojaka koji rade čuda. Instant puding od čokolade osigurava svilenkastu teksturu, grčki jogurt mu daje vlagu, a jabučni umak služi kao zdrava zamjena za masnoću. I rezultat je nevjerojatan.

Domaći pire od jabuka

E, da! Trebat će ti pire od jabuka bez šećera i lako ćeš ga napraviti sam. Jabuke oguli, očisti od sjemenki te nareži na kockice. Dodaj im vodu i sok limuna, i kuhaj na laganoj vatri dok se ne pretvore u kašu. Ispasiraj ih štapnim mikserom ili gnječilicom za pire krumpir te kuhaj još 5-10 minuta dok ne ispari tekućina.

Ne gasi ekran dok kuham

Najsočniji čokoladni kolač
60 MIN
pripreme
40 MIN
kuhanja
20
porcija
JEDNOSTAVNO
Sastojci
  • Šećer 1,50 šalica
  • Ulje od avokada 3 žlica
  • Pire od jabuka 115 g
  • Jaje 1 kom
  • Bjelanjak 2 kom
  • Kava 1 šalica
  • Kakao prah 0,75 šalica
  • Ekstrakt vanilije 2 žličica
  • Mlijeko 1 šalica
  • Brašno 2 šalica
  • Prašak za puding - čokolada 110 g
  • Sol 1 žličica
  • Prašak za pecivo 1 žličica
  • Soda bikarbona 1,50 žličica
  • Grčki jogurt 0,25 šalica
  • Suncokretovo ulje
Postupak
  1. Zagrij pećnicu na 160°C. Lagano namaži ulje i pobrašni kalup za kolač.


  2. U velikoj zdjeli pomiješaj brašno, čokoladni puding u prahu, sol, prašak za pecivo i sodu bikarbonu. Ostavi sa strane.


  3. U srednjoj zdjeli pomiješaj vruću kavu i kakao dok se kakao potpuno ne otopi. Postupno dodaj mlijeko i ekstrakt vanilije pa ostavi sa strane.


  4. U mikseru na niskoj brzini sjedini šećer i kokosovo ulje te dobro izmiksaj.


  5. Dodaj pire od jabuka i miksaj dok se ne sjedini. Zatim dodaj jaje i bjelanjke i umiješaj u smjesu.


  6. Naizmjenično dodaj suhe i mokre sastojke, počevši sa suhima, pa malo mokrih, i tako dok sve ne sjediniš.


  7. Na kraju dodaj grčki jogurt i lagano promiješaj dok se ne sjedini.


  8. Smjesu ulij u pripremljeni kalup i peci 40 minuta (za kalup 23 x 33 cm) ili dok čačkalica umetnuta u sredinu ne izađe čista. Ako radiš muffine, peci 25-30 minuta.


Nutritivne vrijednosti

ENERGIJA

163 kcal

8 %

MASTI

3,00 g

4 %

KOLESTEROL

0,09 g

0 %

UH

33,00 g

12 %

PROTEINI

3,00 g

6 %

Dodaj malo čokoladnog sirupa, par svježih malina ili ga jednostavno pojedi ravno iz tepsije...

Ništa bez jabuka! 

michelle obama Možda vas zanima... Pita od jabuka Michelle Obame peče se čak 3 sata! Recepti Kolač od "nevidljivih" jabuka Možda vas zanima... Obožavamo ovaj kolač od "nevidljivih" jabuka Recepti Aromatične jabuke Možda vas zanima... Aromatične pečene jabuke od kojih miriše cijeli stan! Recepti Ružice od jabuka i lisnatog tijesta Možda vas zanima... Jabuke i lisnato su super kombinacija uz ova 2 recepta Recepti štrudla od jabuka recept Možda vas zanima... ŠTRUDLA OD JABUKA Slatki klasik koji svi obožavaju Recepti

 

Komentari 0
Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.