Salata od kozica i orzo tjestenine osvojit će te okusom i bojama, a pripremiš je u trenu
Kad poželiš na tanjuru spojiti lakoću, svježinu i obilje okusa, ova salataod kozica i orzo tjestenine bit će tvoj saveznik. U njoj se stapaju nježni orzo, sočne kozice, hrskavo povrće i lagani preljev od citrusa i meda.
Priprema ove salate od kozica i orzo tjestenine je jednostavna, a rezultat je jelo koje je savršeno za tople dane – bilo da ga poslužiš na pikniku ili terasi ili poneseš na posao.
Ova salata od kozica i orzo tjestenine se lako prilagođava: možeš dodati još začinskog bilja, pojačati ljutinu dodatnim papričicama ili obogatiti povrćem koje ti je pri ruci. Što god odlučiš, dobit ćeš tanjur pun boje, okusa i ljetnog veselja.
Salata od kozica i orzo tjestenine koja miriše na more
foto: @succulent_recepies Pinterest
Ne gasi ekran dok kuham
Salata od kozica i orzo tjestenine
20 MIN
pripreme
10 MIN
kuhanja
4
porcija
JEDNOSTAVNO
Sastojci
Maslinovo ulje
2
žlica
Sok od limuna
2
žlica
Med
1
žličica
Crveni luk
0,50
šalica
Sol
Svježe mljeveni crni papar
Kuhana orzo tjestenina
3
šalica
Kuhane kozice
450
g
Avokado
1
kom
Cherry rajčice
1
šalica
Kukuruz iz konzerve
0,50
šalica
Jalapeño papričica
1
kom
Korijander - listići
Postupak
U velikoj zdjeli pomiješaj maslinovo ulje, sok od limuna ili limete, med, sitno nasjeckani crveni luk, sol i papar dok se sastojci ne sjedine u fini preljev.
Dodaj u zdjelu orzo tjesteninu, kozice, avokado narezan na kockice, prepolovljene rajčice, kukuruz i jalapeño papričicu očišćenu od sjemenki i sitno nasjeckanu. Sve lagano promiješaj kako bi se sastojci lijepo obložili preljevom, pazeći da avokado ostane u komadima.
Prebaci salatu u zdjelu za posluživanje i ukrasi svježim listićima korijandera. Posluži odmah i uživaj u svakom zalogaju.
Nutritivne vrijednosti
ENERGIJA
516 kcal
25 %
MASTI
18,00 g
25 %
KOLESTEROL
0,28 g
0 %
UH
57,00 g
20 %
PROTEINI
33,00 g
66 %
Avokado i rajčice dodaj netom prije posluživanja kako bi zadržali svježinu i boju.