istražili smo...
Pronađeno 29 rezultata za tag „
zdrave namirnice
”
slasne bobice zdravlja
Kako izvući maksimum iz borovnica?
Borovnice su male, ali moćne, vjerojatno je najčešće izgovarana rečenica. S razlogom!
činjenice o hrani
Ovo povrće mnogi izbjegavaju, a ima više C vitamina od naranče
Želiš li povećati unos vitamina C, ovo povrće je sjajan izbor jer osigurava više od 50% dnevne potrebe za tim vitaminom
Zamijesi i uživaj
Je li sourdough kruh stvarno zdrav?
Fermentiran, aromatičan, zasitan... Ako si u potrazi za kruhom koji ne opterećuje probavu, ne lansira šećer u nebo i im…
istražili smo...
Što se događa u tijelu kad jedeš čokoladu baš svaki dan
Dobra za srce, bolja za mozak, loša za kolesterol? Čokolada nije neprijatelj, ali nije ni spasilac. Nauči što zapravo r…
istražili smo...
Riba vs. piletina: što ima više proteina?
Tko stvarno nosi titulu najjačeg izvora proteina i zašto to nije samo brojka nego je bitno i što sve s njima dolazi na …
slasno povrće
Grilane mahune: zelene, hrskave, gotove za čas
Zaboravi kuhanje na pari, grilaj mahune i otkrij novi omiljeni prilog. Ili glavno jelo!
super savjeti
Kako skuhati (i pojesti) najfiniju artičoku
Artičoke možda djeluju komplicirano, ali njihova priprema je zapravo vrlo jednostavna. Donosimo ti sve što trebaš znati…
Slatka snaga
8 dobrobiti medjoul datulja – i kako ih jesti više
Ove raskošne, karamelaste plodove ne zovu uzalud kraljevima datulja. One zadovoljavaju želju za slatkim, a i jako su zd…
Zelena snaga
Uključi brokulu u prehranu već danas
Zdravije navike često počinju na tanjuru, a brokula je sjajan saveznik na tome putu
Zrna s pričom
Po čemu su posebne drevne žitarice, i zašto ih trebaš jesti
Ako tražiš načine učiniti obrok zanimljivijim, zdravijim i raznovrsnijim, odgovor su upravo ova stara, ali još uvijek ž…
Proteinski početak dana
Zašto je svježi sir najbolja stvar koju ćeš staviti na tost
Svježi kravlji sirje funkcionalna, ukusna i svestrana namirnica koja bez problema podigne cijeli doručak
zdravi doručak
6 jutarnjih izbora koje ipak trebaš preskočiti
Zvuče bezazleno. Mirišu poznato. A neki čak i dolaze s etiketom "zdravo". Ali istina je…
Mala voćna bomba