super savjeti
Pronađeno 22 rezultata za tag „
zdrave namirnice
”
Slatka snaga
8 dobrobiti medjoul datulja – i kako ih jesti više
Ove raskošne, karamelaste plodove ne zovu uzalud kraljevima datulja. One zadovoljavaju želju za slatkim, a i jako su zd…
Zelena snaga
Uključi brokulu u prehranu već danas
Zdravije navike često počinju na tanjuru, a brokula je sjajan saveznik na tome putu
Zrna s pričom
Po čemu su posebne drevne žitarice, i zašto ih trebaš jesti
Ako tražiš načine učiniti obrok zanimljivijim, zdravijim i raznovrsnijim, odgovor su upravo ova stara, ali još uvijek ž…
Proteinski početak dana
Zašto je svježi sir najbolja stvar koju ćeš staviti na tost
Svježi kravlji sirje funkcionalna, ukusna i svestrana namirnica koja bez problema podigne cijeli doručak
zdravi doručak
6 jutarnjih izbora koje ipak trebaš preskočiti
Zvuče bezazleno. Mirišu poznato. A neki čak i dolaze s etiketom "zdravo". Ali istina je…
Mala voćna bomba
Sve o kiviju i zašto je zdraviji ako ga jedeš s – korom!
Ovo slatko, sočno voće, podrijetlom iz južne Azije, jača imunitet, podržava probavu, pomaže boljem snu... Sve blagodati…
zagrizi zdravlje
Ove su namirnice izvrstan izvor vitamina D
Osiguraj tijelu esencijalni vitamin D kroz prehranu i ojačaj imunitet, kosti i raspoloženje
samo zdravo
Dodaj više vitamina C na tanjur uz ovo povrće
Iako voće često dobiva glavnu ulogu u ovoj priči, povrće je jednako vrijedan izvor vitamina C. Uključi ove namirnice u …
TOP 12
Ovo povrće uvrsti u prehranu želiš li mršavjeti!
Bez obzira na to biraš li cvjetaču, tikvice, avokado ili kupus, povrće je ključ zdravog mršavljenja. Ono pruža tijelu s…
hrana za vitalnost
Želiš li živjeti 100 godina, jedi obavezno ovih 10 namirnica
Zamisli da postoji čarobna formula dugovječnosti... Uzbudljivo, zar ne? Dobra vijest je da postoji, ali ne dolazi u obl…
Za bolji san
Evo zašto je dobro jesti orahe prije spavanja
Uključi orašaste plodove u prehranu i otkrij kako mali zalogaji mogu imati veliki utjecaj ne samo na san, već i na ukup…
Svestrani začin
Mljeveni vs. svježi: koji đumbir je snažniji?
Bez obzira na to koristiš li ga za topli čaj, bogati curry ili sitne kolačiće, đumbir je ona točka na "i" koja im daje …
Tips & Tricks