Ovaj tjedan odlučili smo ne naručivati hranu iz dostave niti tražiti brza, fast food rješenja ili pak ona iz pekare. Svaki dan nosit ćemo na posao ručak koji smo pripremili kod kuće. Tako ćemo uštedjeti, ali i jesti raznolikiju, zdraviju i finiju hranu.
Najteže je zapravo steći naviku pripreme jela i zaboraviti na peciva, a nakon što se privikneš bit će ti nezamislivo ručak kupovati u obližnjoj trgovini.
Odlične i praktične salate
U kategoriji praktičnih i brzih jela prednjače salate. Na sreću, ima toliko mogućih kombinacija da će ti teško dosaditi. Ponedjeljak je idealan za detox salatu od klementina, nara, rikole i klica cikle. Osim što je lagana, osvježavajuća i zdrava, dobro sjeda svima koji su se za vikend opustili i uživali u kaloričnim obrocima.
Salate su praktične za ponijeti na posao
Sigurni smo da će vam se svidjeti kombinacija voća i povrća pa ti odmah nudimo i ukusnu alternativu za utorak – salatu od špinata, brusnica, badema, sezama i maka. Obje su gotove za nekoliko minuta, što ih čini savršenim usputnim obrocima.
Ujedno su salate i super praktične za ponijeti na posao. U jednoj posudi poneseš sve sastojke za salatu, u drugoj dresing, i prije obroka samo sve dobro izmiješaš...
Geeketine tortilje
Praktični i slasni tacosi i tortilje
U srijedu otputujte u Meksiko uz tacose s piletinom, avokadom i limunom. Najukusniji su topli, ali neće vas razočarati ni ako se male ohlade, baš kao i proteinske tortilje s tunom i chia sjemenkama. Obje su verzije jela zasitne, ali ne i teške, pa ćete nakon ručka moći bez problema nastaviti raditi.
Salate su super rješenje za ručak koji nosiš na posao
Tjestenina u milijun kombinacija
Popis mogućih jela je poduži, posebno ako na radnom mjestu imate mikrovalnu pećnicu. U tom slučaju možete podgrijati ostatke od jučerašnje večere – krem juhe (na posao ih ponesi u termosici ili staklenci), tjesteninu ili neki ukusan komad mesa uz povrće kao prilog.
